お客さまがご利用のブラウザはサポートされていないため、正常に利用できない可能性があります。 お手数ですが、こちらをご確認いただき推奨環境のブラウザをインストールしてご利用ください。

寿羽 エリーのプロフィール写真

寿羽 エリー

本人確認済み
(194)
  • 342人
  • 210回

出会いを大切にし、心を込めてセッションをしています

ステージに立っていた頃、体を壊さないで最高のパフォーマンスをお届けすることに集中してきました。
それがベースとなり今の活動に至っています。

【特技】
歩行を見ると、筋肉の使い方の癖が見え、改善エクササイズを作ることができます。

【経歴】
幼い頃よりクラシックバレエを始め、劇団四季を経て、ダンスと歌唱修行のため単身渡英。帰国後様々なミュージカルに出演。

2010年よりボディワークサロン ナチュラクシス 主宰。
以来ウォーキング講師、ピラティスインストラクター、ダンス指導者、ウォーキングモデル、ダンサー、各種パフォーマーへの指導とメンテナンスのパーソナルセッションを多く提供している。

関節を整える運動で美姿勢、美脚、骨盤セルフコントロール、ウォーキングを指導。


美尻内もも歩行 考案者
モデルウォーキングコーチ
美姿勢・美脚スペシャリスト
ネバダ州立大学公認ピラティス指導者
「2017/2018 ミス・ユニバースジャパン福島大会 」 「2019ミス・アースジャパン福島大会」オフィシャルトレーナー

企業研修のご依頼はこちら
寿羽 エリーの教室ページの見出し画像

ボディーワークサロン ナチュラクシス

美姿勢・美脚・ウォーキング専門のサロンです。

2020年4月、5月全ての講座をオンラインに移行しました。

筋骨格系機能解剖を熟知したトレーナーによるボディワークの指導をします。
普段の生活での動きや歩き方から来ている癖を見つけ、関節のねじれやゆがみを整える運動にシフトします。忘れられていた筋肉を見つけ出し、スイッチを入れましょう!

・運動不足なのだけれど、なかなかやる気にならない

・久しぶりに運動を始めたいが、からだが悲鳴をあげない強度で、私に合った運動を知りたい。

・崩れてしまったボディラインを少しでも取り戻せたら嬉しいなぁと思っている

・肩コリ、首コリ、腰痛、ひざ痛、足首など関節の不具合があるけれども運動したい

また逆に

・ミス・ミセスコンテスト、ベストボディ大会への出場を目的としたカラダ作りをしたい

・スポーツ、ランニング、ダンスなど長く続けたい方、パフォーマンスアップをさせたい

このような方々にご利用いただいております。

私のウォーキングメソッドは、100歳まで歩くための体つくりができる特徴があります。この基本をもとにランウェイモデルのためのウォーキング指導もしています。現在までに320名に指導し、内196名はランウェイモデルです。

健康を継続できる知識も身につきますよ。

カフェ講座をオンラインでも開催しています。
【素敵な印象は美姿勢から!上半身のセルフコンディショニング】
【あきらめないで!快適な脚と美脚ラインは作るもの】
【骨盤を整える手法を学ぶ!セルフコンディショニング】

目的別オンラインピラティス
【エリティス】
・骨盤を整え体幹強化にフォーカス!
・美尻にフォーカス!
・美デコルテにフォーカス!
・美足首にフォーカス!
・美姿勢にフォーカス!

目的別ピラティス+ウォーキングクラス
(リアルグループレッスン)
2020/4,5月はオンラインクラスに移行しています。
【美尻内もも歩行】
・美尻にフォーカス!
・美デコルテにフォーカス!
・美足首にフォーカス!
・美姿勢にフォーカス!

春と秋に開催している屋外の講座は
【青空ピラティス&裸足ウォーキング】

その他.オンラインで
お悩みとご希望に合わせた
【パーソナルトレーニング】

日程希望は、パーソナルトレーニングを含め各講座受け付けております。

・・・・・・・・・・・・・・・・

心より感謝申し上げます。
エリー

続きを読む
  • 講座一覧

  • レビュー194件

女性

この講座は「お尻と足の筋肉を使った歩き方で体がすっきりすることを実感できる講座」でした

オンライン講座でも、お尻と内ももの使い方を先生が細かく動きをチェックしてくださったのでとても助かりました。
普段使わない足の筋肉を伸ばすことで、レッスンの後は足が軽くなり体全体もすっきりしました。家の中でも今日習ったことを忘れないように意識して歩いてみて、次の講座を受講して変化を確認したいと思います。

女性 30代

この講座は「骨盤を整えるピラティス講座」でした

最初は、目を閉じて立つとなんだか中心が定まらないような感じがありましたが、終わった後同じように立つと、ここが中心なんだな~と感じられ、まっすぐ立てている感じがありました。また、たくさん激しく動くわけではないのに、体が温まり、じんわりと汗をかきました。凄く説明も分かりやすく、筋肉を使えているんだなと実感することができました。ありがとうございました!

女性 50代

この講座は「本当にからだが整い軽くなる」でした

エリー先生のピンポイントのアドバイス🎵
本当に的確でからだの変化が良く分かりました👍️
画面を通じて伝わってくる先生の明るさと優しさもうれしく感じてます。

継続してレッスンを受けて理解しながら復習することで、からだの改善に繋がると確信出来ました❗️

女性 50代

この講座は「和気あいあいな講座」でした

体幹鍛えようと思いました。

189 件中 1 - 4 件表示

photo

教室風景写真