お客さまがご利用のブラウザはサポートされていないため、正常に利用できない可能性があります。 お手数ですが、こちらをご確認いただき推奨環境のブラウザをインストールしてご利用ください。

[オンライン]頭スッキリ!自宅で簡単ヘッドスパのやり方が学べる講座

対面 オンライン

在宅勤務になってからスマホ・PCの作業がとても増え頭痛などの症状が増えています。そんな頭痛などのお悩みを解決するドライヘッドスパ講座です。

こんなことを学びます

現代人の1日に使用しているスマホの平均時間は3時間弱と言われています。
これに加えて仕事でパソコンを使用している方は相当な目の酷使をしていることでしょう。

無表情で作業をし続けることでどんどん顔と頭が凝っていき頭痛・眼精疲労になっていきます。

マッサージに行きたいけどコロナで行けないし・・・・

そんな方のために作ったセルフ「ドライヘッドスパ」の講座になります。
オンラインでヘッドスパって学べるの??と不安な方は以下の動画をご確認ください↓
https://youtu.be/RTEJLlH_SD0

ドライヘッドスパでは主に、首・頭・顔周りの筋肉をほぐしていきます。
(参加者の悩みに応じて少しアレンジする可能性もございます)
オールハンドでのマッサージになります。

頭がほぐれることで目の疲れや顔のコリの改善だけでなく体の歪みの改善や自律神経の改善などあらゆる効果が見込まれます。

<こんなことが体験出来ます>
自宅で気軽にできるドライヘッドスパ
首 顔 頭などを中心にやっていきます。
ご自身の指や関節を使って頭のコリをほぐしていきます。

<こんな風に教えます>
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。
大勢の人数にも対応可能です。
zoomの画面共有などを使用しながら実技を実施します。
終わった後には使ったテキストデータをお配りします。

<定員>
基本 5名〜

企業様などでは20名なども対応可能です。

<参加者特典>
復習用動画プレゼント(限定公開)
テキストのプレゼント(PDFファイル)

オンライン講座では、はじめての方でも使いやすいアプリである「zoom」を使用します。「zoom」の接続方法については別途ご案内をいたしますのでご安心ください。スマホ・Ipad・PCがあればご参加可能です。
zoomが初めての方は事前にこちらもご確認ください↓
https://support.street-academy.com/hc/ja/articles/360012726300-Zoom-%E3%82%BA%E3%83%BC%E3%83%A0-%E3%81%AE%E6%8E%A5%E7%B6%9A%E6%89%8B%E9%A0%86%E3%82%AC%E3%82%A4%E3%83%89-%E5%8B%95%E7%94%BB%E3%81%82%E3%82%8A-

[講師実績]
都内大手リラクゼーションサロン研修講師
名古屋市スポーツクラブマネージャー兼プログラム開発
都内パーソナルストレッチ 店舗研修講師
ローソンオーナー福祉会(ローソン店舗のオーナー様対象とした健康セミナー講師)

企業研修も多数実施しておりますので気軽にご連絡くださいませ!

講座参加のURLは前日に送らせていただく予定です。




続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリア

池袋・巣鴨

価格(税込)

¥2,500

受けたい
43人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥2,500
場所 池袋・巣鴨

オンライン受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥3,000

この講座の先生

美腸ヨガインストラクター・セラピスト研修講師

都内でヨガインストラクター・セラピストとして活動しています。対面による施術からオンラインのレッスン・企業研修など幅広く活動しています。

大学はバリバリの理系でしたが、人と接する仕事をしたいと大手化粧品会社の営業として就職しました。

そこからスポーツクラブ→リラクゼーションと経て今があります。

施術実績7000人 講師としても活動していました。
→パーソナルストレッチ・タイ古式マッサージ・筋膜リリース・揉みほぐし・リフレクソロジー・腸マッサージ・チネイザンetc...

レッスン実績4000人以上
→ヨガ・チェアヨガ・ストレッチ・体幹トレーニング
TRX・腸ヨガ・ etc...

初心者の方にも、同業の方のスキルアップにも臨機応変に対応致します。

講座のモットーは[楽しく学んで実生活に活かす!]です^^

皆様にお会いできるのを楽しみにしております!

企業研修などもやっておりますので気軽にお問い合わせください!







+ 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    60分講座 スライドショーを使用しながら座学入れて説明していきます。

    1 自己紹介 
    →参加者同士で自己紹介をしましょう。
    2ドライヘッドスパ実践
    →首・頭・顔周りの筋肉をマッサージしていきます。
    手の使い方なども指導していきます。
    姿勢のアドバイスなども行なっていきます。
    3 マッサージ復習
    4 質問などあれば



    • こんな方を対象としています

      ・眼精疲労・頭痛が辛い方
      ・リフレッシュしたい方
      ・頭皮を緩めたい方
      ・顔が凝っていると感じる方
      ・顎関節などが辛いかた
      ・小顔にしたい方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      肘を置ける机などがあるとマッサージがしやすいです。
      なくでもOKです。
      ※キャンセルは、締切日前にストアカのサイトで行ってください。
      それ以降は、返金・日程振替は致しかねます。
      (本件に関するメールを頂いても対応致しかねます。)

      時間までに必ずzoomへの接続をお願い致します。時間になりましてもうまく接続がいかな場合は振替等で対応させていただくことがございます。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー10

    • 楽しかった!( 9 )
    • 勉強になった!( 7 )
    • 行く価値あり!( 7 )
  • M1

    男性

    この講座は「心地よいヘッドスパのやり方を懇切丁寧に」でした

    オンラインでヘッドスパのような技を学べるか不安でしたが、先生は気さくな人で懇切丁寧に解剖学的視点からも教えていただけ、杞憂でした。目の疲れや首のコリなどきにしているかたにはお勧めできる講座だと思います

    先生からのコメント

    本日はありがとうございました!

    T様がとてもマッサージが上手でしたのでこちらもご指導がうまくできました! 
    オンラインでヘッドスパの技術を伝えるのは一見難しそうですが、資料などを駆使していけば理解も深まるかなと思います^^

    内容も動画もどんどんブラッシュアップして行きますので楽しみにしていてください!
    お仕事大変かと思いますが頑張られてくださいね!

  • W3

    女性 30代

    この講座は「日常のお手入れにプラス出来る!」でした

    平日昼間だったのでマンツーマンでしたが、分かりやすくとても勉強になりました!終了後もすぐ復習に動画や資料を送って下さってとても嬉しいです。早速毎日首にフェイスラインに頭皮にマッサージしています!また、別の講座も受けたいです。ありがとうございました!

    先生からのコメント

    先日はありがとうございました!
    早速日々のお手入れに取り入れていただき嬉しいです^^

    他の講座でも日々のセルフケアに取り入れていただける内容をお伝えしていますのでまたご興味ございましたら
    ぜひご参加ください!

    またお会いできるのを楽しみにしております!

  • M1

    男性 50代

    この講座は「自宅で気軽に学べるヘッドマッサージ 頭痛&首こりに◎」でした

    マッサージの方法をオンラインで学べるのかな?と、最初は不安もあったのですが
    先生の教え方が上手でわかりやすく、とても楽しく受講することができました
    誰でも簡単にできるようにポイントが絞り込まれていて
    7つくらいのマッサージで頭や首がスッキリ!!
    PDF資料や動画もついていて、あとで復習もしやすかったです
    イケメンで優しい先生なので女性の方もリラックスして受けられると思いますよ (^^)/

    先生からのコメント

    先日はありがとうございました!

    分かりやすく伝わったみたいで良かったです^^オンラインは私自身まだ試行錯誤ですのでこれからさらにチャレンジしていく予定です! 
    イケメンという嬉しいお言葉もありがとうございますw

    また先生向けの講座でもどうぞよろしくお願い致します!

  • W1

    女性 50代

    この講座は「自宅で気軽に学べるヘッドマッサージ」でした

    ストレートネックで首こりや肩こりも酷く、頭皮もカチカチだったので、講座に参加しました。先生の講座は2回目ですが、とてもわかりやすく、細かく教えてくださり、自宅で続けて少しでも楽になるといいです。また、先生の違う講座にも参加してみたいと思います。次回もよろしくお願い致します。今日はありがとうございました!

    先生からのコメント

    前回に引き続きありがとうございました!

    首こりが大変お辛いということで今日のマッサージはかなり有効かと思われます!
    まずはお風呂上がりに髪を乾かした後にちょこっとやってみてくださいね^^

    復習用の動画も活用していただき習慣化していただければと思います^^

    他の講座も日々ブラッシュアップしておりますのでご興味あるものがあればぜひご参加くださいませ!
    またお会いできるのを楽しみにしております!

  • W3

    女性 40代

    この講座は「頭がすっきりする楽しい講座」でした

    理論を説明していただき納得しながら、ストレッチできました。
    オンラインだったのですが、どこをおしたらいいかわかりやすく、きっとうまくできたと思います!
    なんども確認してくれて安心してできました!
    ありがとうございました!

    先生からのコメント

    先日はありがとうございました!

    オンラインだと実際にどこをマッサージしたら良いのかなど不安になりますよね。そのためにも資料と動画をご用意しております! きっとうまくいったということはご自身でマッサージして気持ちよかったのですね⭐︎

    ぜひ続けてみてくださいね! 自粛中の気分転換と体のケアに活かしてください!

  • この先生の他の講座

    31

    開催リクエスト受付中

    池袋・巣鴨 / オンライン
    7

    開催リクエスト受付中

    渋谷・恵比寿 / オンライン

    関連講座

    この講座を見た人は、こんな講座も見ています

    お探しの講座が見つかりませんでしたか?