子育てが終わった50代前半から、自分の生きがい探しを始める。
体調や体形の変化を感じ始める中に出会った骨盤体操ピルビスワークで、腰痛が改善し整体並みに整う体への効果を実感。
一念発起してインストラクターになることを決意しピルビスワーク協会創設者 立花みどり氏に師事し骨盤体操の技術を学ぶ。ピルビスワークの施術は現在も継続して受講中。
自治体講座、プライベートレッスン・出張レッスン、サークル活動にて骨盤体操ピルビスワークを指導。
簡単なエクササイズでお客様が尿漏れ改善・ボトムのワンサイズダウン・呼吸が楽になった・姿勢が良くなって歩きやすくなったと効果を出す方多数。
プライベートレッスン・出張サロンでピルビスワーク施術・アロマトリートメント施術を行い「いつまでも健康で美しく」をお客様に提供中。
【保有資格】
骨盤体操ピルビスワーク 1級インストラクター
AEAJ公認 アロマテラピーセラピスト
中高老年期運動士
介護予防運動指導員
即効性がある
最短1回で効果を体感
体の状態に合わせて取り組める
歪みを解消し小顔へ
骨盤調整が自宅で
自然治癒力が増す
足が長くなる
むくみがなくなる
お尻が小さくなる
ぽっこりお腹解消
背骨が整う
自律神経にもいい
笑顔が増える
女性 50代
今回、長谷川先生の講座をリピートしましまた。
先生の講座は、熱心でとても分かりやすく学ぶことができます。
また、身体の変化もすぐに実感出来ることがリピートの決めてとなりました。
また、機会がありましたらよろしくお願いいたします。
リピートのご参加ありがとうございました!♡!♡
体の変化がすぐわかるのがピルビスワーク♪
心と体をと整えるためにぜひルーティーンにしてください(^-^)
またよろしくお願いいたします。
女性 50代
長谷川佳奈子先生のInstagramを拝見し、「いつも素敵だな」と思っていたところ、今回の講座開催を知り、早速申し込みました。
先生のご指導は分かりやすく、オンラインでもその効果を十分実感することが出来ました。
50代後半からでも「身体か変わるかも!」と期待を持てました。
教えていただいたことを毎日実践していきたいと思います。
ありがとうございました。
ご参加ありがとうございました!
効果を感じてくださって連れしいです(*´ω`*)
動きがとてもなめらかでしたので
すぐに感覚を掴んでいただけるんじゃないかなと思います
ぜひ、日常j習慣に取り入れていただきたいです
体がすぐに反応してくるので楽しいですよ(^-^)
ありがとうございました
今後ともよろしくお願いいたします
女性 60代
とってもわかりやすく、濃厚な時間でした。
先生は画面を良く見て、自分が出来てるかどうか見てくださり、的確にアドバイスしてくださいました。次の日も体がシャキっとした感じが持続している様に思います。
嬉しいご感想ありがとうございます!
お声かけにすぐに反応してくださり
アドバイスにはご自身でも修正がかけられて
素晴らしいと思いました(^^)
成果を感じていただけて良かったです!
女性 50代
先生の明るい雰囲気がとても好きです。
骨盤体操後の自分の身体の違いに驚きました。
3つの動き3回だけでここまで変わるなら毎日続けられると思いました。
自分の普段の姿勢の悪さとその原因も分かりました。
普段から足で床を押す感覚を意識して過ごしいきます。
ありがとうございました。
レッスンご参加ありがとうございました!!
レビューもありがとうございます!
無意識でいる普段の姿勢が今の自分を作ってます
まずは自分の体に意識を向ける、これがとっても大事なんです♪
そして、「足で床を押すとお腹が引きあがる」
この感覚も常に体に教えてあげてくださいねー♪
女性 50代
今回、長谷川先生の講座をリピートしましまた。
先生の講座は、熱心でとても分かりやすく学ぶことができます。
また、身体の変化もすぐに実感出来ることがリピートの決めてとなりました。
また、機会がありましたらよろしくお願いいたします。
リピートのご参加ありがとうございました!♡!♡
体の変化がすぐわかるのがピルビスワーク♪
心と体をと整えるためにぜひルーティーンにしてください(^-^)
またよろしくお願いいたします。
女性 50代
長谷川佳奈子先生のInstagramを拝見し、「いつも素敵だな」と思っていたところ、今回の講座開催を知り、早速申し込みました。
先生のご指導は分かりやすく、オンラインでもその効果を十分実感することが出来ました。
50代後半からでも「身体か変わるかも!」と期待を持てました。
教えていただいたことを毎日実践していきたいと思います。
ありがとうございました。
ご参加ありがとうございました!
効果を感じてくださって連れしいです(*´ω`*)
動きがとてもなめらかでしたので
すぐに感覚を掴んでいただけるんじゃないかなと思います
ぜひ、日常j習慣に取り入れていただきたいです
体がすぐに反応してくるので楽しいですよ(^-^)
ありがとうございました
今後ともよろしくお願いいたします
女性 60代
とってもわかりやすく、濃厚な時間でした。
先生は画面を良く見て、自分が出来てるかどうか見てくださり、的確にアドバイスしてくださいました。次の日も体がシャキっとした感じが持続している様に思います。
嬉しいご感想ありがとうございます!
お声かけにすぐに反応してくださり
アドバイスにはご自身でも修正がかけられて
素晴らしいと思いました(^^)
成果を感じていただけて良かったです!
女性 50代
先生の明るい雰囲気がとても好きです。
骨盤体操後の自分の身体の違いに驚きました。
3つの動き3回だけでここまで変わるなら毎日続けられると思いました。
自分の普段の姿勢の悪さとその原因も分かりました。
普段から足で床を押す感覚を意識して過ごしいきます。
ありがとうございました。
レッスンご参加ありがとうございました!!
レビューもありがとうございます!
無意識でいる普段の姿勢が今の自分を作ってます
まずは自分の体に意識を向ける、これがとっても大事なんです♪
そして、「足で床を押すとお腹が引きあがる」
この感覚も常に体に教えてあげてくださいねー♪
骨盤体操ピルビスワークトレーナー