本講座はあえてグループセミナー形式にし、自分と人とは違う事を再認識し、そこから自分に合ったストレスのない人生最後のダイエット法を学びます。
開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。
はじめまして!
矢村千紘と申します。
私は卒業後、
大病院の調理現場→献立の作成→栄養指導
を経て糖尿病療養指導士を取得。
約10年、糖尿病の方と向き合ってきました。
実は、私自身も妊娠糖尿病と診断され、
食事のコントロールに加え、インスリン治療も行いました。
なので、
指導する側と実践する側
両方、経験しました。
知識はもちろん必要。
ですが、行動ができなければ意味がない事を痛感しました。
この経験があったからこそ、
挫折しそうになる気持ち
良くなりたい!と思う気持ち
また投げ出してしまった!という後悔
とても良く分かります。
ゴールが明確で、その理由が自分の価値観に合っていないと行動のパワーは生まれません。
知識だけじゃない、投げ出さない、根本から行動が変わる
3つのポイントをお伝えします!
私と一緒に健康な未来を手に入れましょう♪
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夜景が綺麗な素敵な会場での講座で、始まる前からテンションが上がりました!
矢村先生は、糖尿病療養指導士として指導されているだけでなく、ご自身も妊娠糖尿病を経験されており、病気の知識もダイエットの知識も豊富でとても勉強になりました。
また、痩せる方法だけを教えるのではなく、痩せるために自分の気持ちとどう向き合ったら良いのかというメンタルの重要性も教えてくださいました。
過去にダイエット関連のセミナー等に行ったこともありますが、そこまで踏み込んで伝えてくれる内容はなかったので新鮮でした!
矢村先生の穏やかなお人柄もあり、参加者の方も気さくで話しやすい方が多く楽しく学ぶことができました。