Yoga Misora 海宙 ( みそら ) 代表。
アートヨガ・ヒーリングセラピー、キッズ&ティーンズのヨガとマインドフルネス、ヨガニドラガイド、NVCファシリテーター、セラピスト、ヒーラー、パーマカルチャーリスト、デザイナー、アーティスト、旅人。自由とクリエイティブなことが好き。
2017年に非暴力コミュニケーションの国際集中トレーニング修了、現在も学びながら、講座を開催している。
2018年にインドのリシケシにてハタヨガのTTC RYT200修了。2020年ヨガニドラ講師養成講座、YogaEd.キッズヨガ講師養成講座PI1&ティーンズヨガ講師PI2修了。
ヨガのほかタイ古式マッサージなどのボディワークを学び実践している。趣味はサーフィン、素潜り、ヨガ、アート、絵、旅。
アートヨガ・ヒーリングセラピー。
・キッズヨガ 未就学児(3歳から)、小学生対象の子ども向けのヨガとマインドフルネス。
SEL(ソーシャル・エモーショナル・ラーニング) 社会性と感情の学習と脳科学ベースとした学習を取り入れたヨガのクラス。未就学児や小学生のヨガのクラスは、遊びを取り入れながら心身の成長へ繋げていきます。
・ティーンズヨガ 10代の若者、中高生向けのヨガとマインドフルネス。
SEL(ソーシャル・エモーショナル・ラーニング) 社会性と感情の学習と脳科学ベースとした学習を取り入れたヨガのクラス。
ティーンエイジャー向けのヨガのクラスは、子供から大人への移行段階の思春期の若者が、心身や社会的な発達へ繋げるヨガのクラスです。
・ハタヨーガ
身体を動かすヨガのポーズから呼吸法、瞑想、ヨガ哲学
・ヨガニドラ
究極のリラクゼーションと言われるヨガニドラ
・NVC 非暴力コミュニケーション
NVC 非暴力コミュニケーションは、1970年代にマーシャル・ローゼンバーグ博士により開発された、平和的なコミュニケーションで、他者との関係だけでなく自分へのセルフ・コンパッションを学びます。
NVCを基礎から、学ぶプライベート・レッスンも行っています。(1回90分)
ヨガ・瞑想講師