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マインドフルネス❌アサーティブコミュニケーション

対面

MORE FREE!流 全ての対人関係において、互いに傷つく事なくwin-winな関係を創る方法

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
マインドフルネスを土台とした、アサーティブなコミュニケーションで、より良い人間関係を構築する方法を学びます。

<こんなことが出来るようになります>
アサーティブとは何かを学び、
・苦手な人との人間関係に悩みがち
・どうしても自分の都合より相手の都合を優先してしまう
・言いたいをオブラートに包み過ぎてしまって、中々伝わらない
・ついつい相手に対して攻撃的になってしまう
こんな課題を克服します!

<こんな風に教えます>
まずマインドフルネスの概要と瞑想を学びます。
マインドフルネス×アサーティブコミュニケーションでは、マインドフルネスを土台とした人間関係の構築をよりwin-winになるための、コミュニケーション方法を学びます。

講師の一方的な説明にならずに参加者の皆さんと対話する形式で、楽しく学んで頂きます。

<持ち物>
筆記用具をお持ち下さい

<定員数>
基本 20名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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開催日程がありません

開催予定エリア

秋葉原・御茶ノ水

価格(税込)

¥3,000

受けたい
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価格(税込) ¥3,000
場所 秋葉原・御茶ノ水

この講座の先生

実践心理学コーチング トレーナー

株式会社K・Wプロジェクト 取締役
着物の着付け・ヘアメイク・撮影等を通して、和文化の継承及び世界への発信にチャレンジする。
前職での人材育成スキルやディズニーアカデミーセミナー事業のインストラクター経験を活かして、
一般社団法人エグゼクティブコーチング協会認定ビジネスコーチ・NLPマスタープラクティショナー・深層冥想コーチとして、メンタルやコミュニケーションスキルの向上をサポートし、クライアント企業の健康と成長に貢献する。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ・マインドフルネスとは
    ・アサーティブコミュニケーションとは
    ・相手基準・自分基準
    ・エンプティチェア
    ・なぜ、マインドフルネスである事でアサーティブになれるのか?
    ・ロールプレイワーク
    • こんな方を対象としています

      ・苦手な人との人間関係に悩みがち

      ・どうしても自分の都合より相手の都合を優先してしまう
      ・言いたいをオブラートに包み過ぎてしまって、中々伝わらない
      ・ついつい相手に対して攻撃的になってしまう
      こんな課題に悩んでいる方にオススメです!
    • 受講する際は以下をお読み下さい

    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 1
    • 楽しかった!( 1 )
    • 勉強になった!( 0 )
    • 行く価値あり!( 0 )
  • W3

    女性 40代

    この講座は「すごく楽しく学べる講座」でした

    午前とセットで受けました。
    何をどうしたらどうなるのか、何がどうなったらいいのか、が実践形式での講座だったので、今までの疑問が解決し、次の目指す姿がわかったのでとっても良かったです。
    講座後、日常でも取り入れてけるなって感じれたのも良かったです。

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