マインドフルネス❌アサーティブコミュニケーション

MORE FREE!流 全ての対人関係において、互いに傷つく事なくwin-winな関係を創る方法

learn

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
マインドフルネスを土台とした、アサーティブなコミュニケーションで、より良い人間関係を構築する方法を学びます。

<こんなことが出来るようになります>
アサーティブとは何かを学び、
・苦手な人との人間関係に悩んでいる
・どうしても自分の都合より相手の都合を優先してしまう
・言いたいをオブラートに包み過ぎてしまって、中々伝わらない
・ついつい相手に対して攻撃的になってしまう
こんな課題を克服します!

<こんな風に教えます>
午前中はマインドフルネス体験会と題して、マインドフルネスの概要と瞑想を学びます。
午後のマインドフルネス×アサーティブコミュニケーションでは、マインドフルネスを土台とした人間関係の構築をよりwin-winになるための、コミュニケーション方法を学びます。
過去にマインドフルネス体験会を受講された方、午前中とセットで学ばれた方が、理解が深まりますので、まだ未受講の方は是非セットでご受講ください。

講師の一方的な説明にならずに参加者の皆さんと対話する形式で、楽しく学んで頂きます。

<持ち物>
筆記用具をお持ち下さい

<定員数>
基本 20名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
続きを読む

日程・開催時間を選ぶ

開催リクエスト受付中

開催予定エリア

秋葉原・御茶ノ水

価格(税込)

¥3,000

受けたい
7人が受けたい登録しています

teacher

この講座の先生

実践心理学コーチング トレーナー

株式会社K・Wプロジェクト 取締役
着物の着付け・ヘアメイク・撮影等を通して、和文化の継承及び世界への発信にチャレンジする。
前職での人材育成スキルやディズニーアカデミーセミナー事業のインストラクター経験を活かして、
一般社団法人エグゼクティブコーチング協会認定ビジネスコーチ・NLPマスタープラクティショナー・深層冥想コーチとして、メンタルやコミュニケーションスキルの向上をサポートし、クライアント企業の健康と成長に貢献する。

detail

講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ・アサーティブコミュニケーションとは
    ・相手基準・自分基準
    ・エンプティチェア
    ・なぜ、マインドフルネスである事でアサーティブになれるのか?
    ・ロールプレイワーク
  • こんな方を対象としています

    ・苦手な人との人間関係に悩んでいる
    ・どうしても自分の都合より相手の都合を優先してしまう
    ・言いたいをオブラートに包み過ぎてしまって、中々伝わらない
    ・ついつい相手に対して攻撃的になってしまう
    こんな課題に悩んでいる方にオススメです!
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    午前中開催のマインドフルネス体験会とセットでお申込みの方は500円割引です。
    会場にて返金致します。

review

レビュー

  • 1

  • 楽しかった!( 1 )

  • 勉強になった!( 0 )

  • 行く価値あり!( 0 )

  • 女性 40代

    この講座は「すごく楽しく学べる講座」でした

    午前とセットで受けました。
    何をどうしたらどうなるのか、何がどうなったらいいのか、が実践形式での講座だったので、今までの疑問が解決し、次の目指す姿がわかったのでとっても良かったです。
    講座後、日常でも取り入れてけるなって感じれたのも良かったです。

  • more

    この先生の他の講座

    4

    開催リクエスト受付中

    relation

    関連講座

    watching

    この講座を見た人は、こんな講座も見ています