竹内 正洋

とっても簡単、一日５分の呼吸瞑想法を
伝授IN東京

毎日忙しく働く脳の疲れを、たった一日５分でとれるとしたら
あなたは知りたいと思いませんか？

イベント名　

脳みそスッキリ瞑想


イベントの詳細

人間は、「今自分の心臓が動いてるからいきてる。」なんて感じながら生活している方は少ないと思います。それが人間の無意識の働きで９７％、逆に、「よし、学校に行くぞ。」などの意識は、たったの３％なんです。それを、自分でコントロールできるようにするには、自分自身で高意識に引き上げる必要がある。
それが、私が推奨する毎日呼吸瞑想です。

高意識が手に入れば


・今の自分と向き合う事ができる。
・今の自分を許す事ができる。
・今の自分を褒める事ができる。
・今の自分を責める事がなくなる。
・今の自分の感情をコントロールする事ができる。
・今の自分が幸せに感じる。
・相手の言葉を否定しなくなる。
・相手の世界観を理解できるようになる。
・相手の話しを一旦受け入れる事ができたこと。