開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。
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高校在学時よりバレエ講師としての活動をスタートし、指導歴は20年以上。
自身のアトピー性皮膚炎や慢性化していたぎっくり腰を克服した経験により現在のモイストレッチとしての活動を始める。プロのダンサーやアスリートへの指導も多数。ヨガティーチャーや整体師など、身体のプロからの支持もいただいています。
パフォーマンスアップも、スタイルアップも、お任せください！
moistretch®︎主宰
㈳思考の学校 認定講師
日本バレエ協会所属
女性 50代
女性 30代
無理なく体をほぐせてリラックスできました。
先生も楽しくて親しみやすかったので良かったです。
女性 50代
以前スタジオでの講座を受けたことがあり、とても良かったので受けました。
普通のストレッチを想像していると全く違うので、最初はちょっと不思議な感じがしますが、血流が一気に良くなる感覚があります。
座って出来る動きのみですが、垂れ気味の顔の輪郭変わりました。
モイストレッチをお試ししたい方は、オンライン講座はオススメです。
女性 50代
講座を受ける前と受けた後の体の変化がすぐに分かるので、面白かったです。
とても楽しい先生でしたので、あっという間に時間が過ぎていました。
女性 40代
当日の身体の状態をじっくり観察して、どこをゆるめるのか、
自分では気づけないことをたくさん発見してもらいました。
足組んでの緩め方は、病み付きになるかもです
気持ち良かったです。
癒し系のキュートな先生に、柔らかーくご指導頂きました。
ストレッチしながらあくびをして酸素をたくさん吸い込み、脱力。
終わった後、顔の輪郭がすっきり変わりすぎていて、笑われてしまいました😊。
身体を変えるには、つらいトレーニングが必須と思いこんでいましたので、目からうろこでした。
どうもありがとうございました💕