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お医者さんが教えます「ダイエット+オリジナル体整えトレーニング」

「健康に関する様々な情報」+「オリジナル体整えトレーニング」を組み合わせて、自分で自分の健康づくりを目指しましょう!

こんなことを学びます

今回のテーマ「ダイエット」
前半20分 「ダイエット」のミニレクチャー+自分でできる対策(日常生活や食事など)
後半30分 オリジナル体整えトレーニング
計50分程度の講座です。


~教室のコンセプト~
多くの方が色々な症状で悩んでいると思います。
今の世の中には、様々な健康情報が溢れていますが、中には正しくない情報も混ざっており、逆に不健康になる方も多くいます。
「医者が教える健康づくり教室」では、「健康に関する様々な情報」+「オリジナル体整えトレーニング」を組み合わせて、自分で自分の健康づくりを目指します。
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開催予定エリア

天神・大名

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この講座の先生

「健康を知る+体整えトレーニング」で健康になろう

現役医師として活動中。
間違ったダイエット法とリバウンドを繰り返した経験から健康・体・栄養・運動の様々な知識を習得し、無理な食事制限などすることなく、体引き締めに成功(1年間で−12kg)。
世の中に溢れてる正しくない健康情報に流されずに、自分で健康づくりをするために、「健康に関する様々な情報を知る」+「オリジナル体整えトレーニング」を合わせて行う「医者が教える健康づくり教室」を開講。

《 資格 》
◆医師
◆医学博士
◆国際ボディメンテナンス協会(IBMA) パーソナルストレッチトレーナー取得
◆カラダメンテ養成スクール ダイエット×ボディメイクトレーナー取得
◆上級食育アドバイザー

  • こんな方を対象としています

    「ダイエット」について知りたい方
    「オリジナル体整えトレーニング」を受けたい方
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    動きやすい服装でお越しください(ズボンがお勧めです)。
    運動靴は不要です。
    筆記用具をお持ちください。
※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー

  • 3
  • 楽しかった!( 2 )
  • 勉強になった!( 2 )
  • 行く価値あり!( 2 )
  • W3

    女性 20代

    この講座は「ダイエットのことについて」でした

    最近の悩みがなかなか痩せないことだったので、今回受けてみました。現代の健康問題に当てはまっていて色々改めないといけないと思った講座でした。教えていただいたトレーニング家でやってみようと思います

  • M1

    男性

    この講座は「良いダイエットを知ることができる講座」でした

    私は今まで何回もダイエットに失敗してきたため、この講座に参加してみました。
    この講座では、なぜ太るのかから始まり、どういう食事、運動、生活スタイルをすればダイエットに成功するのかを医学的な根拠から知ることができて、なぜ自分が失敗してきたか納得できました!
    先生はお医者さんとの事でしたが、とても気さくな方で、気軽に質問でき、楽しく学ぶことができました!
    別の講座も予定しているとの事でしたので、また参加してみたいです。

  • W3

    女性 20代

    この講座は「ダイエット成功の秘訣」でした

    この講座はとても満足のいく内容でした。
    私は長年ダイエットとリバウンドを繰り返していて、ネットやテレビで知った情報を実践したり、食事制限したり、ほとんど自己流でした。
    ですが、今回の講座で太るメカリズムなど基礎から教えていただき今までのダイエットが間違っていることに気づくことができました。
    先生はとても栄養や体の仕組みのことなどに詳しくて色々と丁寧に教えてくださったので、他の講座も受けてみたいと思いました。

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