「健康を知る＋体整えトレーニング」で健康になろう
現役医師として活動中。
間違ったダイエット法とリバウンドを繰り返した経験から健康・体・栄養・運動の様々な知識を習得し、無理な食事制限などすることなく、体引き締めに成功(1年間で−12kg)。
世の中に溢れてる正しくない健康情報に流されずに、自分で健康づくりをするために、「健康に関する様々な情報を知る」＋「オリジナル体整えトレーニング」を合わせて行う「医者が教える健康づくり教室」を開講。
《 資格 》
◆医師
◆医学博士
◆国際ボディメンテナンス協会(IBMA) パーソナルストレッチトレーナー取得
◆カラダメンテ養成スクール ダイエット×ボディメイクトレーナー取得
◆上級食育アドバイザー
多くの方が色々な症状で悩んでいると思います。
今の世の中には、様々な健康情報が溢れていますが、中には正しくない情報も混ざっており、逆に不健康になる方も多くいます。
「医者が教える健康づくり教室」では、「健康に関する様々な情報」＋「オリジナル体整えトレーニング」を組み合わせて、自分で自分の健康づくりを目指します。
女性 30代
長年冷え性に悩んでいたので、色々知りたいと思い受講してみました。冷え性の原因や食べたら良い物、トレーニングなどを知ることができて良かったです！
女性 30代
普段から頭痛持ちのため、お医者さんが教えてくれるとのことで受講してみました。頭痛の種類や原因、自分でできる対策を知る事ができました。トレーニングは色々な種類をしましたが、個人的には肩のトレーニングが効きました。
女性 30代
いつも肩こりに悩んでいるので、受講してみました。肩こりのことを色々知ることができましたし、肩こりに効くトレーニングやストレッチも知ることができてとても良かったです。
女性 30代
以前から腰痛に悩まされていたので興味があり、参加してみました。腰痛の知識や腰痛に良い食材など今まで知らなかったことを色々知れて、とても為になりました。先生もフレンドリーで楽しかったです！
女性 30代
長年冷え性に悩んでいたので、色々知りたいと思い受講してみました。冷え性の原因や食べたら良い物、トレーニングなどを知ることができて良かったです！
女性 30代
普段から頭痛持ちのため、お医者さんが教えてくれるとのことで受講してみました。頭痛の種類や原因、自分でできる対策を知る事ができました。トレーニングは色々な種類をしましたが、個人的には肩のトレーニングが効きました。
女性 30代
いつも肩こりに悩んでいるので、受講してみました。肩こりのことを色々知ることができましたし、肩こりに効くトレーニングやストレッチも知ることができてとても良かったです。
女性 30代
以前から腰痛に悩まされていたので興味があり、参加してみました。腰痛の知識や腰痛に良い食材など今まで知らなかったことを色々知れて、とても為になりました。先生もフレンドリーで楽しかったです！
「健康を知る＋体整えトレーニング」で健康になろう
