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【薬を使わない!】不眠解消法!講座を受けた当日から快眠できます!

対面

【完全マンツーマン】なぜ眠れないのか? なぜ不眠症が起こるのか??現代病の一つとも言える不眠の根本解決法をご説明し、体験していただきます☆

こんなことを学びます

こんにちは。自然療法セラピストの遠藤と申します。
私は自然療法で薬を使わずに病を治していく方法を皆さまにお伝えしております☆

昨今、不眠に悩む方が非常に多くなっています。
ひどい方では「不眠障害」となり、睡眠薬がなければ寝ることができなくなります。

この講座では「不眠」をテーマに根本改善の方法をご紹介し、体験していただきます。
講座後の夜からリラックスして眠れるようになります。



■睡眠障害がおこると

・疲れが取れなくなり
・自律神経のバランスが崩れ
・精神的に不安定になり
・精神疾患を起こしていきます

さらに、薬を服用するようになると、その薬から離れることができなくなりますが、薬は身体にも心にも良い事とは言えません。
朝起きるとボーっとして活動するのが辛い事が良くあり、自分の力を十分に発揮する事が出来ません。

出来る事ならばお薬に頼る事は避けたいですよね!

この「薬を使わない不眠解消法セミナー」で不眠の解決法を知ることにより氣持ちよく眠ることができるようになります。

不眠は本当に辛いですよね!ぜひ、参加して氣持ち良い毎日を過ごせるようになりましょう☆"

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なぜこの講座を作ったのか?

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数年前まで、実は私自身が、極度の不眠障害でした…。
1日で、眠れて2時間くらいという状態でした…。

不眠はメンタルを壊しているのですが
でも、自分がおかしくなっていることに自分が気づいていませんでした。

その後、不眠障害であることを自覚し、眠りに関して勉強していきました。
勉強をしていくと、結局バランスが大事だと気づいたのですが、

バランスを崩していることに気づいたら、さらに眠れなくなるなど悪循環を起こしていきました…。
「眠らなきゃ、眠らなきゃ」って思ったら、さらに眠れなくなっていきました。

本当に、辛かった・・・。


その後、◯◯をするようになり解消していきました。

私の周りでも睡眠で悩む人が多いのですが、効果のでにくい方法ばかりがネットに出回っていて、正しい情報をみなさまが知ることができないと思ってました。

このセミナーでは情報を出し惜しみしないで、セミナーに参加した当日から不眠が解決できるような方法をご紹介していきたいと思います。

そして、実際にその場で睡眠の方法もやってみましょう!
また、日程の調整につきましても出来る限りのご対応をさせていただきますのでお氣軽にご連絡を下さいませ☆

辛い気持ち、よく理解できます。
一人で悩まないで、ぜひ1度ご参加ください☆


【参加特典「不眠解消法をPDFデータでプレゼント】
セミナーにご参加いただけると、「薬を使わない」不眠解消方法をPDFデータでプレゼントさせていただきます☆
セミナーで「メモを取り忘れた」なんてことがあっても問題ありません。
自宅に帰ってから、読み返して1つずつ実行していくことができます。

みなさまのご参加、こころからお待ちしております。

自然療法セラピスト 遠藤
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開催日程がありません

開催予定エリア

新宿・代々木

価格(税込)

¥17,500

現在は開催リクエストを受け付けていません
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17人が受けたい登録しています

対面で受講できる日程

開催日程はありません。

この講座の先生

☆自然の力で心と身体を癒しましょう☆

美容整体師、自然療法セラピストの遠藤と申します。

私は美容整体師と自然療法の知恵やナチュラルなライフスタイルを皆さまにお伝えするお仕事をしております☆

実は、15年以上前病氣を患い、その間に2回ほど生死をさまようまでの体験をし、心身共にどん底を経験したことにより自然療法などを意識し始めました。

そこらから断薬をして自然療法や薬膳、キネシオロジーや量子力学など学びながら、自らの病と向き合い克服する事が出来ました。

現在は、心も身体も元氣に生き延びることができております。

食事の改善や東洋医学を中心とした知識を身に付け実践することにより、自然治癒力を高めて心身共に健康的に美しさを保つことが可能ですが、多くの方はその中のポイントをご存知で無いようです。

皆様にこの事を知って頂きたいと感じ、ストアカで講座を開催させて頂く事となりました。

ぜひ、私の講座へご参加いただければ幸いです。

【自然療法セラピスト:遠藤 陽子】
・国際薬膳食育師
・美容整体師
・IKC認定TFHレベル4
・五行メタファー
・カフェキネシ公認インストラクター + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    当日はまず、状況の聞き取りをさせていただきます。
    一人一人状況が違いますので
    その上で、伝えるべき情報を選択肢講義を行なっていきます。

    ◉睡眠のメカニズムについて

    ◉眠れなくて困る事

    ◉何故眠れないのか?

    ◉どうすれば眠れるのか?

    ◉睡眠に役立つ事

    ◉自律訓練法とESRを実践します

    毎日練習をする事により、自律訓練で眠れる様になる。
    • こんな方を対象としています

      ・眠っても疲れが取れない
      ・睡眠薬を使わないと眠れない

      現代は多くのストレスを抱え、眠れない方が非常に多くなっています。
      睡眠でお悩みの方は、ぜひお気軽にご参加いただければ幸いです。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ・メモ帳、筆記用具
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 6
    • 楽しかった!( 4 )
    • 勉強になった!( 6 )
    • 行く価値あり!( 4 )
  • M1

    男性 30代

    この講座は「睡眠についての知識と不眠になった心の部分もケアしてくれる講座」でした

    いまは薬を服用して睡眠してる状態なんですが、薬を絶対に手放したかったので講座を受けさせていただきました。
    東洋医学の知識はあまりなかったので勉強になったのと、眠るときの訓練も教えていただきました。
    また、不眠についての悩みだったりとかも親身になって聞いてくれたので、非常に素晴らしい先生だなと思いました。

  • W1

    女性

    この講座は「不眠とその原因に悩む自分に 適した講座でした。」でした

    風邪をひいても薬に頼らない生活でしたが、今はやむなく眠剤を服用しており、いずれ断薬するためのヒントが欲しくて受講させて頂きました。

    自律神経や、食事のバランス、睡眠に役立つことなどを教えていただきました。そして、眠れない原因に混沌としている今の私に対して、ご自身の体験をふまえて、とても親身に寄り添ってサポートしていただきました。

    まずは教えていただいた事を実践してみたいと思います。ありがとうございました。

  • W3

    女性 30代

    この講座は「ためになる」でした

    不眠になる原因をいろいろな視点から学べてよかったです。知らないこともたくさんあり、どれもすぐに実践できそうでした。

    少人数で質問しやすい雰囲気もよかったです。

  • W2

    女性 20代

    この講座は「身体共に健康ということはどういうことか改めて学べる」でした

    東洋医学などさまざまな観点から教えてくれて睡眠はここらと体のバランスが本当に重要だと学びました。
    もっと自分の身体のことについて理解して勉強したいと思える講座でした。ありがとうございます。

  • W1

    女性

    この講座は「睡眠・健康への認識が変わり、人生も変わりそう!」でした

    よい睡眠を取るための、あらゆるアプローチを教えてくれました。
    一つ一つの説明に説得力があり、先生の知識の深さを感じました。
    また、ところどころで質問が無いか聞いて下さり、私のつたない質問にも大変感じよく答えてくれて嬉しかったです♪
    こちらの講座を通して、自分の中での睡眠・健康に対する認識が大きく変わりました。これからは先生のアドバイスを元に、もっと充実した人生を送れそうな気がします。
    先生の他の講座も受けてみたいです(≧▽≦)

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