【薬を使わない!】不眠解消法!講座を受けた当日から快眠できます!

なぜ眠れないのか? なぜ不眠症が起こるのか??現代病の一つとも言える不眠の根本解決法をご説明し、体験していただきます☆

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こんなことを学びます

こんにちは。自然療法セラピストの遠藤と申します。
私は自然療法で薬を使わずに病を治していく方法を皆さまにお伝えしております☆

昨今、不眠に悩む方が非常に多くなっています。
ひどい方では「不眠障害」となり、睡眠薬がなければ寝ることができなくなります。

この講座では「不眠」をテーマに根本改善の方法をご紹介し、体験していただきます。
講座後の夜からリラックスして眠れるようになります。



■睡眠障害がおこると

・疲れが取れなくなり
・自律神経のバランスが崩れ
・精神的に不安定になり
・精神疾患を起こしていきます

さらに、薬を服用するようになると、その薬から離れることができなくなりますが、薬は身体にも心にも良い事とは言えません。
朝起きるとボーっとして活動するのが辛い事が良くあり、自分の力を十分に発揮する事が出来ません。

出来る事ならばお薬に頼る事は避けたいですよね!

この「薬を使わない不眠解消法セミナー」で不眠の解決法を知ることにより気持ちよく眠ることができるようになります。

不眠は本当に辛いですよね!ぜひ、参加して気持ち良い毎日を過ごせるようになりましょう☆"

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なぜこの講座を作ったのか?

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数年前まで、実は私自身が、極度の不眠障害でした…。
1日で、眠れて2時間くらいという状態でした…。

不眠はメンタルを壊しているのですが
でも、自分がおかしくなっていることに自分が気づいていませんでした。

その後、不眠障害であることを自覚し、眠りに関して勉強していきました。
勉強をしていくと、結局バランスが大事だと気づいたのですが、

バランスを崩していることに気づいたら、さらに眠れなくなるなど悪循環を起こしていきました…。
「眠らなきゃ、眠らなきゃ」って思ったら、さらに眠れなくなっていきました。

本当に、辛かった・・・。


その後、◯◯をするようになり解消していきました。

私の周りでも睡眠で悩む人が多いのですが、効果のでにくい方法ばかりがネットに出回っていて、正しい情報をみなさまが知ることができないと思ってました。

このセミナーではな情報を出し惜しみしないで、セミナーに参加した当日から不眠が解決できるような方法をご紹介していきたいと思います。

辛い気持ち、よく理解できます。
一人で悩まないで、ぜひ1度ご参加ください☆


【参加特典「不眠解消法をPDFデータでプレゼント】
セミナーにご参加いただけると、「薬を使わない」不眠解消方法をPDFデータでプレゼントさせていただきます☆
セミナーで「メモを取り忘れた」なんてことがあっても問題ありません。
自宅に帰ってから、読み返して1つずつ実行していくことができます。

みなさまのご参加、こころからお待ちしております。

自然療法セラピスト 遠藤
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この講座の先生

☆自然の力で心と身体を癒しましょう☆

自然療法セラピストの遠藤と申します。

私は自然療法の方法を皆さまにお伝えするお仕事をしております☆

実は、15年以上前病氣を患い、その間に2回ほど生死をさまようまでの体験をし、このままではダメだと感じたので自然治療を意識し始めました。

そこらから薬を止め、自然療法の勉強をしながら、自らの病と向き合い克服する事が出来ました。

現在は、心も身体も元氣に生き延びることができています。

実は、食事の改善や東洋医学を中心とした知識を身に付け実践することにより、人の治癒力を高めることができるのです。

皆さまにこの事を知ってもらいたいと思い、ストアカで講座を開催させていただくこととなりました。

ぜひ、私の講座へご参加いただければ幸いです。

【自然療法セラピスト:遠藤 陽子】
・国際薬膳食育師
・タッチフォーヘルス・レベル3
・五行メタファー
・カフェキネシ公認インストラクター

detail

講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    当日はまず、状況の聞き取りをさせていただきます。
    一人一人状況が違いますので
    その上で、伝えるべき情報を選択肢講義を行なっていきます。

    ◉睡眠のメカニズムについて

    ◉眠れなくて困る事

    ◉何故眠れないのか?

    ◉どうすれば眠れるのか?

    ◉睡眠に役立つ事

    ◉自律訓練法とESRを実践します

    毎日練習をする事により、自律訓練で眠れる様になる。
  • こんな方を対象としています

    ・眠っても疲れが取れない
    ・睡眠くすりを使わないと眠れない

    現代は多くのストレスを抱え、眠らない方が非常に多くなっています。
    睡眠でお悩みの方は、ぜひお気軽にご参加いただければ幸いです。
  • 受講料の説明

    ・場所代
    ・レッスン代
    ・睡眠体験代

    上記の内容が含まれます。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ・メモ帳
    ・お飲み物の代金は自己負担になります

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レビュー

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  • 勉強になった!( 1 )

  • 行く価値あり!( 1 )

  • 女性 20代

    この講座は「ほんとうに快眠できた講座」でした

    睡眠の方法はもちろん、健康について全般的に教われた講座でした!
    その日に教わったことを試してみると本当に寝れました。
    健康の大切さも今までよりももっと実感できました。
    遠藤先生ご自身もものすごくいろんな分野の勉強をされたようでその中からいいとこ取りの情報を教えてくださり、大満足でした
    なにか健康について悩んでおられる方、慣れない方に本当にオススメ!
    睡眠についてではない、違う範囲の質問をしても丁寧に丁寧に答えていただきました。
    健康に興味がある私はすごーく楽しかったです!
    これからもよろしくお願いいたします!♪

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