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全身引き締めボディメイク!♡太りにくい身体を手に入れるにはこれ!

対面

今話題沸騰中のマシンピラティス!マンツーマンのレッスンでより効率的に理想の身体にボディメイク!

こんなことを学びます

いよいよ夏本番!
在宅で運動不足の身体を解消しませんか
薄着になる季節に向けて、
早い段階での準備が鍵!

キュッと締まったお腹に
プリッと上がったお尻、
しなやかな、程よい筋肉がついた身体
手に入れたくはありませんか…?

このマシンピラティスなら
それが叶います!

マシンピラティスって?

体の歪みを取りつつ
全身を効率的、かつ効果的に引き締める
エクササイズです(^^)

最近流行りのマンツーマンで行う
50分集中の
プライベートセッション!
グループレッスンとは違い、
1回での効果が抜群!!
マンツーマンなので、
一人ひとりに合わせたオーダーメイドの
プログラミングです。

歪みを取り、体幹を鍛え
体のコントロール機能を高める為、
バレエやダンス、
ランニング、ゴルフなどスポーツをされている
多くの著名人も取り入れている
マシンピラティス。
身体の中心、コアな部分に
フォーカスを当ててトレーニングするので
あなたのパフォーマンスは
確実に上がります。

女性のみならず
男性にもとってもおススメ!
大歓迎です(^^)

自分の身体と向き合って、
素敵な身体を手に入れませんか?(^^)
全力でサポート致します!

記載以外の日程でもレッスン可能な場合もございます。
一度ご相談ください。

南麻布にある少人数制の
緑の見える心地よいスタジオで開催しております。
〈場所〉
南麻布2-10-13
OJハウス201
白金高輪駅から徒歩7分
麻布十番駅から徒歩10分

まずは体験からどうぞ、お待ちしています♡
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開催予定エリア

東京(その他)

価格(税込)

¥6,800

受けたい
70人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥6,800
場所 東京(その他)

この講座の先生

ボディメイク♡ピラティスインストラクター

Body Element System JAPAN 認定
 マット ピラティス トレーナー
Mohi Pilates Studio 所属
 マシンピラティス インストラクター
日本母子健康運動協会
 プレグナンシーボディワーク インストラクター(妊婦運動)

理想の体にボディメイク!
身体だけじゃなく、心も綺麗にハッピーに♪
たった60minのレッスンで
体を引き締め、心もスッキリ爽快になります
週に1回でも、自分と向き合い集中することで
普段の生活までも前向きに変わっていける
素敵な魅力的なピラティス
ピラティスの良さを是非あなたにも知って欲しい(^^)
やらなきゃ損、もったいない♡
妊娠中の方へも、専門の知識のもと
安心してリラックスできるレッスンを心がけています。
初心者様も大歓迎!!

  • こんな方を対象としています

    ・今より少し自分を良くしたい方
    ・素敵に洋服を着こなしたい方
    ・体を引き締めたい方
    ・スポーツ、ダンス等のパフォーマンスを上げたい方
    ・筋肉のついた健康的な体になりたい方
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    当日は、動きやすい服装をご用意ください、
    更衣室のご用意もございます。
    場合によってはウェアのレンタルも致しますのでお気軽にご相談ください(^^)
    スタジオのマシンには限りがございますので、お客様からご予約頂く前にマシンが埋まってしまった際には、開催不可能もしくは可能な限りでご相談させて頂きお時間ご変更頂く場合がございます、ご容赦くださいませ。
    このサイト以外からのご予約が先にあった場合、こちらのご予約を締め切らせて頂いております、ご容赦くださいませ。
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー3

  • 楽しかった!( 3 )
  • 勉強になった!( 2 )
  • 行く価値あり!( 3 )
  • M1

    その他

    この講座は「大変良かったです」でした

    スタジオではたくさんのセッションが行われていて大変やる気が出ました。
    身体をよく見て下ってありがとうございます。
    今回見て頂いた所を中心に良く練習したいと思います。
    諦めずに何度も日程のリクエストを送って良かったです。
    またお願いします。

    先生からのコメント

    レッスンご受講頂きありがとうございました。
    度重なるスケジュール調整も、ありがとうございます。
    また動きましょう!!

  • W3

    女性 60代

    この講座は「とても楽しく効果的な講座」でした

    マシンを使ったピラティスは、体力も筋力もない私にも無理なくトレーニングが出来ました。
    マンツーマンレッスンは、トレーナーの先生が明るく親切で説明もわかりやすく、ひと動作ずつ丁寧に見てくださるので、効果的にトレーニングが出来ました。
    とても楽しく、50分があっという間でした。翌日も快調です。
    続けられるトレーニングだと思います。
    また、同じトレーナーの方にレッスンを受けたいです。

  • M3

    男性

    この講座は「体に新しい、刺激をもらえた講座」でした

    はじめてでしたが、先生も明るく、親切丁寧に、サポートしていただけました。
    また、次回もお願いしようと、思います。
    楽しいお時間、ありがとうございました(^.^)

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