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ココロとカラダのデトックス! クンダリーニヨガ!

対面

難しいポーズはありません。シンプルに動いて、沢山汗を気持ちよくかいて、カラダとココロから不要なものをデトックス!

こんなことを学びます

シンプルに動いて、滝汗かいて
カラダとココロから不要なものを
デトックス!体内に溜まった緊張、古い習慣を解放しましょう
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Kundalini Yoga クンダリーニヨガ とは?

ダイナミック&スピーディな動き&パワフルな呼吸でエネルギー活性が特徴の伝統的な "クンダリーニ” と "Dance" をベースに構成される。
様々な流派のヨガを学び、精通したYOGA RAVEの創始者でもある Gloria Latham により生み出され、彼女が最も情熱を注ぎ指導を続けている独自のクンダリーニヨガスタイル。
世界各地において多くの人の心身の変化、向上を導いています。
日本国内においてはその意思を受け継ぐMaiko Kurataらにより、新たな拡がりをみせています。
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インストラクター: Miho
栃木、都内のお寺でハタヨガをベースにキャンドル寺ヨガ、群馬でアロマヨガ・小顔フェイシャルヨガを開催。 心と身体をリラックスさせながら整えるスタイル。20代後半、自身の心と身体の安定の為にヨガを始め、 企業で働きながらインストラクターの資格を取得。 忙しい毎日の中、ヨガで自分の心と身体のコミュニケーションをとり自分自身と向き合う。 良い具合に心と身体のバランスを保つ為にココロに優しいヨガを探求中
http://miho.yoga/

全米ヨガアライアンス200時間終了
IHTA認定ヨガインストラクター
IHTA認定小顔フェイシャルヨガインストラクター
ヨガニードラセラピスト
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渋谷・恵比寿

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この講座の先生

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全米ヨガアライアンス200時間終了

木村 美穂

ヨガインストラクター: Miho
栃木、都内のお寺でハタヨガをベースにキャンドル寺ヨガ、群馬でアロマヨガ・小顔フェイシャルヨガを開催。 心と身体をリラックスさせながら整えるスタイル。20代後半、自身の心と身体の安定の為にヨガを始め、 企業で働きながらインストラクターの資格を取得。 忙しい毎日の中、ヨガで自分の心と身体のコミュニケーションをとり自分自身と向き合う。 良い具合に心と身体のバランスを保つ為にココロに優しいヨガを探求中
http://miho.yoga/

全米ヨガアライアンス200時間終了
IHTA認定ヨガインストラクター
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ヨガニードラセラピスト

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YOGA FOR EVERY BODY

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- ヨガはみんなのためのもの -

映画や音 の 趣味を楽しむように 友達を誘って出かけるようにヨガも みんな が "気楽" にできるもの

年齢、性別、体形、体質 関係なく誰もが気持ちよく "呼吸" し "体を動かす"

それが YOGA

そんな想いを多くの人とシェアしていきます

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