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頭と体がスッキリし、痩身・健康になる『呼吸と体操の気功教室』

対面

初心者OKな気功体操で、頭や脚の重さや辛さが解消し、冷え性・肩こり、不眠症などの解消、痩身、お肌ツヤツヤ♪、を目指しませんか?

こんなことを学びます

■こんな人に
・痛みや疲労や頭の重さをなんとかしたい
・自分の心体の不調の原因と治し方が知りたい
・気功、瞑想を体験するだけでなく、その場でその効果を体感したい
・体と意識を軽くし、自分と周りの環境を変えたり
・「氣」という目に見えないエネルギーで健康になりたい

■教室での内容
リラックスと脱力、それに笑いが起こる雰囲気です^^

初心者でも運動をしたことがない方でもできる呼吸、体操、瞑想等を行います


私が習った呼吸と気功を中心とした体操と瞑想で
肉体と細胞を活性化させ、お肌ツヤツヤや痩身、健康を目指します。

■講義の経験
3年位、女性の方を中心に開いています。

■最後に健康などへのアドバイスもあります♪
最後には、ゆるゆるぽかぽかになった身体と心に
肩こり、内臓疲労、日常の心体のお悩み等に対して、
気功師としてのアドバイスをその場でお伝え致します。

■こんな効果が期待できます
・性格が明るく素直になる
・体がポカポカし、ゆるゆるになる
・意識と心と身体が軽く感じられる
・気などの見えないエネルギーが体感できるようになる
・身体の能力が上がり、風邪などをひきにくくなる
・肩こりや冷え性や腰痛、頭痛や視力・張力低下、不眠症、アトピー等の原因と対策がわかる
・氣やエネルギーの流れに敏感になったり、細胞が活性化するので、風邪などをひきにくくなります。
・思考が深くなり、不思議と自分や周りについて気づくことが増え、イライラしたり落ち込むことが減ります。
・以上のことが起こり、職場やご家庭や人間関係に新たな変化が起こります

■更に、より良い人生を目指す方に♪
不思議ですが、参加者の方には
・「次にやりたい事が見つかる」
・「新しい出会いや仕事・依頼が起きる」
といった事が起っています。

※内容は参加される方々、一人ひとりに合わせて、毎回微調整しています

提示している日時以外でも開催は可能ですので、
「◯月◯日の◯時はどうですか?」という
問い合わせも大歓迎です。
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開催予定エリア

渋谷・恵比寿

価格(税込)

¥4,880

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対面受講日程

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価格(税込) ¥4,880
場所 渋谷・恵比寿

この講座の先生

心と体の両面から、あなたの人生を変えるサポート

東京の渋谷区のカウンセラー&気功師の牧野と申します。

大学進学と共に愛知県から上京、現在は東京都渋谷区に在住。
大学の専攻は経済学。在学中に少林寺拳法を習い、休暇中に海外20カ国を放浪。

卒業後は主に国内の金融機関で調査・分析、総務の仕事を行う。
途中、国内の大学院にて経営学(MBA)を修得する。

その後に体調を崩した母親の回復のために気功、風水、解剖学などを学び、目的を果たす。

ラオスで日本人から学んだハタ・ヨーガを土台に、印度聖者の教え、NLP・認知心理学を学習後に、他人の悩みや辛い感情を聞くカウンセラーも開始。

請われて呼吸・瞑想、気功やヨガの教室も開催。
3年間で100人位の方に教え、「スッキリした」「体の調子が良くなった」「友人関係が変わった」などのコメントを頂く。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    (最初に着替えを教室やお手洗いで行っていただきます)

    10分  私と皆さんの自己紹介
    10分  呼吸法の習得(初回のみ)
    20分  気功体操
    20分  対気
    20分  瞑想を行う
    20分 心体の不調へのアドバイス
    10分  片付け、着替え、次回の日程候補日の相談等

    疲労を感じたら、休憩を適宜入れます
    • こんな方を対象としています

      ・体力や集中力を増やしたり、痛みや重さ、慢性的症状を治したい方

      ・クヨクヨ症等をやめて、明るさ、自信、行動力などを増やしたい方

      ・自分で自分の健康や意欲を管理できるようになりたい方

      ・気功体操やエネルギーワークに興味がある方

      ・今の生活や人間関係の停滞や混乱をなくしたい方

      ・不思議な縁や閃きを起こして、人生をより豊かにしたい方♪

      ・心機一転!何かを始めたり、行っていることに変化を起こしたい方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      服装は軽運動ができるもの、タオル、飲み物、筆記用具
      (生徒さんの中には着替えずに行う方もいます)

      開催場所では、「気功の会」で予約しております。

      ※注意
      時間は120分位です。
      申込し以降、私の方で教室メンバーに声掛けしてメンバーが増える可能性もあります。

      18時開始の講座は18時半~19時開始にずらせます。
      ご要望がございましたら、お気軽にお問い合わせください。


      参加者確定後に原宿をメインに渋谷区内で場所の予約を行います。
      場所が確保できない場合、開催されませんので、予めご了承ください。


      夜間は教室の使用料があがるため、料金を多めに頂いております。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 2
    • 楽しかった!( 0 )
    • 勉強になった!( 0 )
    • 行く価値あり!( 1 )
  • W3

    女性 50代

    この講座は「パワーを頂ける講座」でした

    体調がいまいち良くなかったのですが、優しい人柄の先生とお話しをして瞑想のやり方を教えて頂き、体のコリも心もリラックスできて前向きに仕事に取り組めそうです。体調も良いです…。またパワーを頂きに行きたいと思います。

  • M3

    男性 40代

    この講座は「身体がスッキリする講座」でした

    はじめて気功というものにふれましたが、軽く身体を動かすこともあり、身体がスッキリして心も穏やかになりました。続けていくと良い影響がでるとおもいました。ありがとうございます。

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    渋谷・恵比寿

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