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ヒーリングバレリーナヨガ(女性専用)

対面 オンライン

ストレスを跳ね除けよう!心身共にリラックスしたい方にオススメ♪ダウジングで心身の感情エネルギーも調整していきます。ご希望日時ご対応可

こんなことを学びます

<バレリーナヨガって何?>
こんにちは、バレリーナヨガってご存知でしょうか?
バレリーナヨガとは
誰もが憧れるダンサーのような美しく
しなやかな体のラインを手に入れるための独自のプログラムです。ウエストを細くしたい。ダイエットしたい。ヒップアップしたい。二の腕のたるみを改善したいなど、美の悩みはもちろん、肩こり、冷えなどの体調の悩みにも、そしてリラックス効果も望めます。日常の姿勢、身のこなしも美しくなっていきます。
ヨガ、クラシックバレエの経験がない方はもちろん、年齢も問わずお気軽にご参加頂けます。
体の軸を感じ、筋肉を正しく使えるようにしていきますので、バレエなど、ダンスをもっと上達させたい方にもおすすめです。また、ダンサーのメンテナンスにもご活用頂けます。

<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でも初回からある程度のポーズをマスターする事が可能です。

<こんな風に教えます>
マンツーマンで分かり易く丁寧に指導します。

<このレッスンで得られるもの>
心と身体のリラックス
身体の凝りの解消

<定員>
1名様
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開催予定エリア

下北沢・自由が丘

価格(税込)

¥7,350

受けたい
64人が受けたい登録しています

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価格(税込) ¥7,350
場所 下北沢・自由が丘

オンライン受講日程

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価格(税込) ¥5,000

この講座の先生

あなたのための美と健康のカリスマ

国際バレリーナヨガ協会代表
バレリーナヨガ®考案者
バレリーナヨガ®指導、インストラクター育成
エステティシャン
バレリーナヨガ式エステティシャン育成
【書籍】
「バレリーナヨガ」(現代書館)
「バレリーナヨガで健康美ボディ」(スタジオタッククリエイティブ)
「バレリーナヨガインストラクター吉田さとみ式バレエポーズで3秒ダイエット」(コスミック出版)
「指にはめるだけ!ダイエットリングで美姿勢やせ」(学研パブリッシング)
【テレビ出演】
☆KBC九州朝日放送「サワダデース」内、番組特集「S.I.J.~すっ
ごくイイ情報~」の生放送に出演しました。(2015/6/17 O.A)梅雨の季節、夏に向けてシェイプアップにおすすめのバレリーナヨガをご紹介させて頂きました。

☆ TNC西日本テレビ「ももち浜ストア」の火曜日企画「今これ」内で福岡でこれから流行るとの主旨でバレリーナヨガをご紹介頂きました。

☆Mr.都市伝説関暁夫のインターネット配信「セキルバーグカフェの愉快でMADな仲間達、レギュラー出演(2015年10月~2016年4月)

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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    お身体のカウンセリング♪(約5分)

    仰向けで腹式呼吸をして頂いている間に
    ダウジングで感情エネルギー調整をしていきます(約5分)

    バレリーナヨガで身体を緩めて調整していきます(約40分)
    • こんな方を対象としています

      女性のみ
      痩せたい方、身体を柔らかくしたい方、肩こりを良くしたい方、
      腰痛の方、メリハリボディを作りたい方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      対面レッスンの方は動きやすい服装をご持参ください。
      ヨガマット、飲み物はこちらでご用意させて頂きます。

      オンラインレッスンの方は事前にズームの🆔をお知らせ致しますので時間になりましたら、入室をお願い致します。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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