日曜午前の『キレイになるヨガ』骨盤ヨガin渋谷

【女性限定】
休日　午前に行う骨盤ヨガのクラスになります。
骨盤周りを整えながらゆるめ、その後引き締めることで
足の先まで血流UPを目指します。
骨盤周りを整えたい方、単発のレッスンで骨盤ヨガを試してみたい方、
くしゃみなどで軽い尿漏れを気にされている方などにも
骨盤ヨガは最適です。

動きながらご自身の体の左右差や体のクセや弱い部分に気付き、正しい方向へ導くことで、本来あなたが持っている「キレイ」を引き出すお手伝いをいたします。
健康で穏やかな生活を手軽にスタートしましょう。

場所は渋谷と恵比寿の間くらいなので、
ヨガの後には美味しい食事やお買い物など
充実した一日を過ごすことができます。
会場は広いお部屋を取りましたので
感染症予防で隣の方との距離を保ちながらヨガをおこないます。

※この講座はストリートアカデミー以外からいらしている方もおります。
皆さんへサポートが行える程度の少人数で行っておりますので
質問など遠慮なく聞いていただけるようなアットホームなレッスンを心掛けております。