いつも頑張る現代女性の皆さま。
その頑張る身体は、常に力が入っていることが『普通』になってしまい、なかなか抜けにくいもの。
肩や足はガチガチだったり、残ったお仕事のことが頭から離れなかったり…
そんな身体や心をほぐしていくお手伝いをヨガで行っています。
ヨガは決して敷居の高いものではなく、誰もがその良さを手軽に受けてほしい想いで教室を開催しているので、都合のよいときに参加できるドロップインにしています。
休日の朝、一緒に体のアライメントと呼吸を整えて元気をチャージしませんか。
女性 20代
優しい先生と数人の生徒さんと一緒にリラックスしてヨガができました。
ほとんどヨガ経験はありませんでしたが、自分のペースでできたので、とても良い経験になりました。
またぜひ参加させていただきたいです。
先日はヨガクラスへのご参加ありがとうございました。
暑い中足を運んでいただき、感謝しております。
リラックスしてヨガが出来たようで何よりでした。
またお時間の合う時にご参加をお待ちしております。
女性 40代
腸炎になってしまい、治りかけの身体がガチガチだったので、ヨガで身体と内臓を整えたく急遽予約させていただきました。
無理なく自分のペースでかつチャレンジもしつつ、
身体が硬いとはいえ、痛気持ちいい範囲で身体をほぐしながら深く呼吸もできてスッキリしました！
ありがとうございました。
またよろしくお願いいたします☺️
先日はクラスへのご参加ありがとうございました。
上手に体を動かすことができていたので、少しチャレンジポーズも
入れてみました。
ぜひまたお時間の合う時にご参加お待ちしております。
女性 30代
ヨガを始めて経験させていただき、リラックスしながら体感の使い方や普段使わない筋肉を負荷なく使う事が出来、朝からスッキリした1日が始められるので、休日の朝活にとても良いなと思いました！
当日は何とも無かったですが、次の日は軽く筋肉痛になり、効いてることが実感出来たのも良かったです。
明るくて分かりやすく教えて頂ける先生の教室に参加出来て良かったです！
ヨガクラスへのご参加ありがとうございました。
朝活に良いとの評価もうれしく思います。
普段あまり使わない部分もしっかり使えた実感があり良かったです。
またお時間の合う時にぜひご参加をお待ちしております。
女性 50代
友人と一緒に参加しました！初めてでしたが先生はとても優しく接してくれて緊張も無くなりました。体が固い私でもとても楽しくレッスン受けられました！友人とも凄く明るくて優しくて良い先生だったね！また行こうねと話してました。次回またよろしくお願いいたします！
先日はヨガクラスへの参加をありがとうございました。
お友だちと一緒に受けられてより緊張も解けやすかったのかもしれませんね。
ぜひまたお時間の合う時にご参加をお待ちしております。
女性 20代
優しい先生と数人の生徒さんと一緒にリラックスしてヨガができました。
ほとんどヨガ経験はありませんでしたが、自分のペースでできたので、とても良い経験になりました。
またぜひ参加させていただきたいです。
先日はヨガクラスへのご参加ありがとうございました。
暑い中足を運んでいただき、感謝しております。
リラックスしてヨガが出来たようで何よりでした。
またお時間の合う時にご参加をお待ちしております。
女性 40代
腸炎になってしまい、治りかけの身体がガチガチだったので、ヨガで身体と内臓を整えたく急遽予約させていただきました。
無理なく自分のペースでかつチャレンジもしつつ、
身体が硬いとはいえ、痛気持ちいい範囲で身体をほぐしながら深く呼吸もできてスッキリしました！
ありがとうございました。
またよろしくお願いいたします☺️
先日はクラスへのご参加ありがとうございました。
上手に体を動かすことができていたので、少しチャレンジポーズも
入れてみました。
ぜひまたお時間の合う時にご参加お待ちしております。
女性 30代
ヨガを始めて経験させていただき、リラックスしながら体感の使い方や普段使わない筋肉を負荷なく使う事が出来、朝からスッキリした1日が始められるので、休日の朝活にとても良いなと思いました！
当日は何とも無かったですが、次の日は軽く筋肉痛になり、効いてることが実感出来たのも良かったです。
明るくて分かりやすく教えて頂ける先生の教室に参加出来て良かったです！
ヨガクラスへのご参加ありがとうございました。
朝活に良いとの評価もうれしく思います。
普段あまり使わない部分もしっかり使えた実感があり良かったです。
またお時間の合う時にぜひご参加をお待ちしております。
女性 50代
友人と一緒に参加しました！初めてでしたが先生はとても優しく接してくれて緊張も無くなりました。体が固い私でもとても楽しくレッスン受けられました！友人とも凄く明るくて優しくて良い先生だったね！また行こうねと話してました。次回またよろしくお願いいたします！
先日はヨガクラスへの参加をありがとうございました。
お友だちと一緒に受けられてより緊張も解けやすかったのかもしれませんね。
ぜひまたお時間の合う時にご参加をお待ちしております。
ヨガで手軽にリフレッシュするお手伝いをいたします♪
