薬剤師直伝！ハイパフォーマーのための「疲れ」をためない体調管理術！

　「疲れの自己管理は、
ビジネスマンの必須スキル！」

と言われながらも
睡眠不足や日々のストレスで
コントロールするのは難しいものです。

そのような悩みを持つ患者さんの相談を聞き一年間が過ぎました。
そこでわかったことは、自分に合わない「疲労回復方法」を実践している人が多いことです・・。

しかし、疲れの原因を知り、自分に合った方法を選べたら、
多くの方は1週間程度で体質は変わり、悩みはあっけなく解決していきました。
今回は、そんな「疲れ」を排除するコツを徹底的にご紹介します！
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①体質改善法
なぜ疲れるのかは個人の生活習慣によって異なります。
疲れの原因を知り、今のライフスタイルの中で、
最低限何を心がければよいのかをはっきりさせます。
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②ドラッグストアで買える！ここぞと言うときの「ウラ技商品」
「とはいえ、つい乱れて疲れてしまった！！明日は大事なプレゼンがあるのに・・！」
そんなときは気軽に行けるドラッグストアを賢く利用するのがオススメです。
ドラッグストアは、以前より医薬品、健康食品の種類が格段に増えました。
状態にあった「疲労撃退商品」を選び、正しい使い方を実践すれば、
パフォーマンスを自在にコントロールできます。
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②スマホアプリやデジタルツールの最新活用法！
スマホアプリの普及とともに、
驚くようなヘルスケア機能が開発され、簡単に健康管理できる時代になりました。
その中でも２つの画期的なサービスを紹介します！
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〜このセミナーで得られること〜
・特別な努力なしに、日々のコンディションにムラが無くなり、
常にハイパフォーマンスを発揮できるようになる
・自身の体調を自在にコントロールできるようになる。
・体調について1人で悩まず、気軽に相談できる相手ができる
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●講師紹介
永田由樹
（薬剤師、予防医学士、ファスティングアドバイザー）
都内の漢方薬局の店長として日々漢方相談にのっている。
個人に最適な漢方薬を選ぶのみならず、ライフスタイルに合わせた生活指導、西洋薬の活用まで考慮した幅広い相談が得意。
専門…生活習慣病、妊活、アレルギー、胃腸障害 など
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～詳細～
●日時
①７月４日（火）２０時～
②７月６日（木）２０時～
③７月８日（土）１０時～
④７月９日（日）１０時～
※セミナーは90分を予定しております。

●場所：ルノアール 市ヶ谷外堀通り店　１号室
●参加費： 1,000 円（通常価格 5,000 円）
※別途、ご自身の飲み物代がかかります。
●定員：６名 / 日