緑豊かな渓谷でリラックスしながら「心の目」で撮る練習をしましょう。
開催日程はありません。
松波佐知子 (Sachiko Matsunami)
マインドフル・フォトグラフィ主宰 /
写真家 / 翻訳家
橋田龍馬認定プロ写真講師 /
認定子ども写真講師
ある時、疲れていても、ちょっと憂鬱でも
集中して撮り歩きをすると、
ヨガや瞑想の後のように、
気分がすっきりすることに気づきました。
その後、国内外で写真と心理の関係を学び、
マインドフルネス・ストレス低減法と
Navigating Life's Challengesを修了。
ヨガの呼吸法やマインドフルネスの
コンセプトを取り入れ、
「心の目」...
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マインドフルネスな観点で普段から実践できる写真の楽しみ方を教えていただき、とても勉強になりました。
今回の撮影場所について名前すら聞いたことがなかったのですが、いざ行ってみると広々としていて、木々も小川もあり空が高く感じられる爽やかな場所でした。
森林浴をしながら写真を撮ると思った以上にリラックス効果があり、ひたすら自分が心動かされるものにシャッターを切っていく感覚は新鮮で今後もやみつきになりそうです!
先生も朗らかで話していて楽しく、こちらまで気分が明るくなりました。
レビュー遅くなりました。
3℃も涼しくなる等々力渓谷で別世界を味わえました。
皆さんそれぞれの個性を大事にしてくれる先生なので、あんな風に撮ってみよう、こんな風に撮ってみようと写真をどんどん撮りたくなります。
ありがとうございました。
又参加させて頂きます。