頑張っているのにしんどい女性のためのキネシオロジー入門

＜所要時間＞
90分程度

＜当日のレッスンの流れ＞
① オリエンテーション・自己紹介（10分）
② 「なんとなく不調」はなぜ起こる？陰陽五行の基本（15分）
③ キネシオロジーってどんなもの？自分の中の答えを知る（20分）
④ 自分の状態を知るセルフワーク（25分）
⑤ 質疑応答・まとめ（20分）

この講座は、キネシオロジーや東洋の知恵（陰陽五行）に興味がある方はもちろん、「なんとなく毎日がしんどい」と感じている方に向けた初心者向けの講座です。

例えば、こんなことはありませんか？

・朝起きても疲れが取れない
・イライラしたり、気持ちが落ち込みやすい
・考えごとが止まらず、頭も心も休まらない
・頑張っているのに、空回りしている気がする
・病院では異常がないと言われたけれど、不調が続いている
・季節の変わり目になると体調や気分が崩れやすい
・家族や仕事を優先して、自分のことはいつも後回しになっている
・自分に合ったセルフケアを知りたい
・東洋の知恵やキネシオロジーを基礎から学んでみたい

この講座では、「正しい答え」をお伝えするのではなく、自分自身の心と体の声に耳を傾ける時間を大切にしています。

東洋の知恵では、一人ひとり生まれ持った性質や、その時々の状態によって、心や体のバランスは異なると考えます。

そのため、「この方法が全員に合う」というものではなく、「今の自分にはどんな整え方が合っているのか」を知るきっかけをお伝えします。

キネシオロジーや陰陽五行について初めて学ぶ方でも大丈夫です。
専門用語はできるだけ使わず、日常生活に取り入れやすい内容を、わかりやすくお話しします。

講座が終わる頃には、「だから最近しんどかったんだ」「少し自分に優しくしてみよう」と、自分自身を見つめ直す時間になれば嬉しいです。

知識を増やすだけではなく、自分らしく毎日を過ごすための第一歩として、ぜひお気軽にご参加ください。

当日は飲み物として常温の水をご準備ください。味や香りのある飲み物は避けてください。