久米 瞳

こんなことを教えています

忙しい女性へオーダーメイドの東洋の知恵を

毎日ちゃんと頑張っているのに、
なんだかずっとしんどい。

イライラしたり、落ち込んだり、やる気が出なかったり。
「私が弱いからかな」と思ってしまうこと、ありませんか？

でも実はそれ、性格ではなく“季節”や“心と体のバランス”が関係していることもあります。

キネシオロジーや陰陽五行は、東洋医学をもとにした考え方です。

春はイライラしやすい。
夏は頑張りすぎやすい。
秋は不安や寂しさが出やすい。
冬はエネルギーをため込む時期。

感情や不調にも、自然の流れがあるんです。

この講座では、難しい専門知識を学ぶというより、
「今の自分を知って、ラクになる」
ことを大切にしています。

・最近なんだか疲れやすい
・子どもや家族にイライラしてしまう
・頑張っているのに空回りする
・東洋医学や薬膳に興味がある
・自分を整える方法を知りたい

そんな方におすすめです。

講座では、

・陰陽五行って何？
・季節と心と体のつながり
・感情との関係
・日常でできる整え方
・食べ物や過ごし方のヒント

などを、やさしくお話していきます。

「知識を覚える場」というより、
ホッとして、
“自分を責めなくていいんだ”
と思える時間になれば嬉しいです。

少人数でゆったりお話ししながら進めるので、
初めての方も安心してご参加ください。

がんばる前に、まず整える。

そんな時間を、一緒に過ごせたら嬉しいです。