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大人の部活@キックボクシング部

対面

”脂肪燃焼”から”癒やし”まで、「楽しい」が詰まった大人のキックボクシング部

こんなことを学びます

《 最新NEWS 》 2020/7/26

次回8月6日の参加人数は現在8名の予定です

==============================

大人の部活@キックボクシング部をご閲覧いただきましてありがとうございます


※7月8月は新宿の施設が使えず、以前とは会場と時間が変わりますのでご確認ください

【会場】
TRI.H studio (トライエイチスタジオ)
〒162-0814
東京都新宿区新小川町9-27 叢岳館ビル1F

飯田橋駅より徒歩5分
格闘技スタジオなので動きやすいマット、サンドバック、更衣室、シャワー完備してます
http://tri-hstudio.com/about.html#access


【時間帯】
19:30~21:00

【持ち物】
軍手(手袋)、タオル、闘魂
グローブはレンタルもありますが、コロナ等の衛生面を考慮してなるべくご持参ください
(マイグローブ2,500円で販売中、事前に連絡してください)

※参加者は、イベント期間中の健康状態に起因して発生した疾病等や、怪我については自己責任であることを同意したという前提で実施いたします


【予防対策を徹底して実施していきます】

◎道具類は毎回全てを人体に無害な次亜塩素酸系で消毒、殺菌、消臭加工をしています

◎熱が37.5度以上ある方、咳や倦怠感、体調がすぐれない方の参加をお断りいたします(検温はいたしませんが口頭でお聞きします)
コロナウイルスに限らず風邪やインフルエンザなどの感染拡大を防止します

◎手指や身体を消毒出来るスプレーを持参しますので、トレーニング中はご自由にお使いいただけます

以上皆様のご理解とご協力をお願い致します



【運動をするメリット】
①免疫力が上がる
運動すると体温が上がります、体温が1℃上がると一時的には最大5~6倍アップします

②代謝が高くなる
運動をすると筋肉が活発に活動するようになり、基礎体温を上げてくれます
また、代謝が上がることで脂肪が燃えやすくなります

③体力がつき健康になる
人は疲れると免疫力が下がります
体力がつけば疲れにくくなり免疫力も高い状態を保てます

こんな状況だからこそ我が身の免疫力を高め、病気にならない身体作りの為の「運動」が必要であると考えています

板倉直人



《新コンテンツ導入》
○田中圭インストラクターによるプチタイ式リラクゼーションマッサージ
○板倉インストラクターによる健康ダイエット食育アドバイス

が新たにキックボクシング部メニューに加わりました

トレーニング後はリラックスして癒やされた気持ちで帰宅できます(^^)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

毎回平均10名の参加です

部活動動画① 「ティラノくん初めてのキックボクシング体験」: https://youtu.be/SQ4SDFASsk4

部活動動画②: https://youtu.be/r4HL0CqJ6go

事前予習用キック教則動画チャンネル:https://www.youtube.com/channel/UC8H8U7L-BcfpHMMT_TWlOvQ


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

【こんなこと教えます】


元キックボクシング日本チャンピオンが教える本格的キックボクシング、プロのテクニックも教えちゃいます!

○未経験初心者〜上級者まで幅広く楽しめる内容です。

○必要な道具類はこちらで全て用意します。

持ち物 : 運動できる服装、タオル、手袋(軍手でもOK)、水分(かなりの汗が出ます)、裸足で行うので室内シューズは要りません

部活動報告はアメブロでもしていきます、内容が気になる方はこちらを是非ご覧ください。(^_^)

ストアカ以外の他サイトからも参加者受付してますので、参加人数が満席になる前に受付を終了する場合もありますのでご了承ください。

1レッスンの参加者は平均10人です。


【サポートインストラクター紹介】
キックボクシング部 部長:田中 圭インストラクター ( tanaka kei )

◎元プロキックボクシング選手
タイで試合経験のある本格派元ムエタイ選手

◎練馬区出身
豊富な減量の知識と経験に加え、心理カウンセラーやメンタルセラピストの資格を持ち、心の内面からサポートしてくれる特に女性から絶大な支持と人気がある心優しいトレーナー。

◎コメント
「フィジカルと心のケアを しっかりサポートします」

《取得資格》
食育アドバイザー
MMS公認セラピスト
JBAカウンセラー
タイ国プロムエタイ協会認定選手
日本国際テコンドー協会1段


https://youtu.be/Xi2pPWG9fVY


◎田中圭インストラクターによるプチタイ式リラクゼーションマッサージ
https://youtu.be/sMBu6J9CfGg


◎田中圭インストラクター詳細
https://athkit.jp/#trainerAnk
続きを読む

8月20日(木)

19:30 - 21:00

東京 / 新宿・代々木

予約締切日時

8月20日(木) 16:30

参加人数

1/15人

開催場所

JR 飯田橋駅 徒歩5分
TRI.H studio 東京都新宿区新小川町 叢岳館ビル1F

価格(税込)

¥2,800

大人の部活@キックボクシング部 ※7月8月は新宿の施設が使えず、以前とは会場と時間が変わりますのでご確認ください 【会場】 TRI.H studio (トライエイチスタジオ) ... もっとみる

8月27日(木)

19:30 - 21:00

東京 / 新宿・代々木

予約締切日時

8月27日(木) 16:30

参加人数

0/15人

開催場所

JR 飯田橋駅 徒歩5分
TRI.H studio 東京都新宿区新小川町 叢岳館ビル1F

価格(税込)

¥2,800

大人の部活@キックボクシング部 ※7月8月は新宿の施設が使えず、以前とは会場と時間が変わりますのでご確認ください 【会場】 TRI.H studio (トライエイチスタジオ) ... もっとみる
  • 8月20日(木)

    19:30 - 21:00

    東京 / 新宿・代々木

  • 8月27日(木)

    19:30 - 21:00

    東京 / 新宿・代々木

  • 参加できる日程がありませんか?
    先生に開催リクエストを送ってみましょう!
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受けたい
530人が受けたい登録しています

対面受講日程

8月20日(木) 19:30 - 21:00

¥2,800
参加人数 1/15人
場所 JR 飯田橋駅 徒歩5分

8月27日(木) 19:30 - 21:00

¥2,800
参加人数 0/15人
場所 JR 飯田橋駅 徒歩5分

参加できる日程がありませんか?
先生に開催リクエストを送ってみましょう。

対面受講料に含まれるもの

施設料、指導料、道具レンタル料が含まれます。

ロッカー、シャワー完備してます。


※当日キャンセルの返金は致しかねますのでご了承ください

この講座の先生

健康減量コーチ

Rainbow GYM 代表
元キックボクシングチャンピオン

【健康減量コーチ】
○キックボクシングチャンピオンが考案した『格闘家の健康減量プログラム』(アスリートキックダイエット)
https://athkit.jp/


【企業の健康経営支援事業】
『うぇる・なす』
https://www.well-nass.com/


インストラクター歴 15 年

【保持資格】
健康経営エキスパートアドバイザー
食育指導士、食育アドバイザー
ヘルシー&ビューティーフードアドバイザー
救命技能講習認定者

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    クラスレッスン


    ○動作のフォームチェック
    ○シャドーボクシング
    ○ラダートレーニング(ステップワーク,足の神経系トレーニング)
    ○ミット打ち
    ○対人テクニック練習
    ○有酸素汗出しサーキットトレーニング
    ○腹筋強化,体幹トレーニング
    ○部活筋トレ
    ○青春部活燃焼系トレーニング
    ○田中圭インストラクターによるプチタイ式リラクゼーションマッサージ
    ○板倉インストラクターによる健康減量アドバイス

    • こんな方を対象としています

      ◎キックボクシングの基礎を学びたい
      ◎部活で青春を感じたい
      ◎格闘技ジムに行くのは怖い
      ◎女性だけど出来るのか不安
      ◎脂肪燃焼したい

      そんな方にピッタリです!

      また減量ダイエットのプロとしてセミナー講師として活動もしていますので、そちらの相談やアドバイスもできます。


      希望者は事前にご連絡いただければ体組成計測いたします。
      『ダイエット減量、健康アドバイス』


      【格闘家の減量メソッドを使った新健康ダイエット】
      https://athkit.jp/
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      痛いことや辛いことはさせません、経験やレベルに合わせて安全で楽しい指導を細心の注意を払い行っていますが、万一の不慮の怪我や事故などにつきましては自己責任でお願いいたします。


      【開催に当たりましての注意事項】
      ○一方的な攻撃的な行動、行為
      ○害意ある表現や発言、無許可でのSNSへの投稿
      (名誉権その他の権利又は利益を侵害する行為)
      ○交流に関係のない物品の詐欺販売促進
      ○参加者に対して教室や会員などへの入会を強く強制すること
      ○交流以外の目的で行う逸脱した営業詐欺行為

      これらの行為は全て禁止します、発見次第退場していただきます。
      お互いにとってプラスになる繋がりや交流をするのは大いに結構です!

    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー36

    • 楽しかった!( 36 )
    • 勉強になった!( 15 )
    • 行く価値あり!( 22 )
  • W3

    女性

    この講座は「楽しく身体を動かせて楽しい講座」でした

    久々の運動だったのですが、気持ちよく汗をかけました。

  • W1

    女性 20代

    この講座は「フォームが楽しく学べる」でした

    フォームについてみっちり教えていただきました。
    汗が滴るほど動いて気持ちよかったです!

  • W1

    女性 20代

    この講座は「ゲーム感覚で楽しい」でした

    他の受講者さんとペアになってトレーニングをしたりするので、最初から最後までガチというわけではなくゲーム感覚で楽しめました。でも汗はしっかりかきます。また受講します

  • M3

    男性 50代

    この講座は「笑顔が溢れる講座」でした

    初めてのキックボクシングに不安もありましたが、板倉さんと田中さんの明るさと教え方の巧さに不安を感じる事なく楽しい時間を過ごせました。

  • M3

    男性 50代

    この講座は「楽しく汗をかける講座」でした

    シャドーからスパーまで楽しく汗をかけました。

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