■資格と経験
合気道 四段（合気会）20年近く、まったりと道場通い。
いろんなひとと楽しく稽古するのがすき。
■どんなひと？
航空会社勤務を経て、2019年よりWebマーケティングが得意なフリーランスに転向。黒柴犬と共に、東京の下町に暮らす。どうぶつ全般、コーヒーとおいしいおやつが好き。
■今までのあらすじ
愛媛県松山市生まれ。16才のとき、近所に合気道道場を発見して以来、大学卒業までの6年間、合心館 谷本先生の道場でたのしく稽古。就職を機に上京するも仕事に忙殺され、10年ほど合気道をさぼる。
その間、キックボクシングやクラヴマガなどの格闘技に手を出す。しばらくして、アドレナリン出過ぎて逆にストレスになることに気づく。
2008年、仕事のストレス解消には合気道が最適、と舞い戻り、現在は下町の道場にてまったり稽古中。小難しい合気道論とかは、興味なし。みんなで楽しく、ケガなく、すっきりと稽古するのがすき。
■コロナ禍について
ワクチン、4回接種済。お互いに配慮しながら、身体とこころの健康を維持できる生活がいいと思う。週１の稽古、継続中。
大人になってからの習い事として、理に適っている合気道。
和の武道ならではの心が整う心地よさと、こり固まった身体が楽になる柔軟さが魅力です。
無理のない合理的な動きを学び、日々のストレスを健やかにかわしていきましょう！
男性 30代
通算6回目になります。他の格闘技でも役立つ小手返しなどを練習しました。ストレッチについては習慣付けることが出来たので、怪我をしない体作りを今後も目指したいと思いました。現役格闘家ではない限り、技よりもストレッチや受け身の練習が大切であると最近痛感しています。次回も楽しみにしております。
※初参加者の方は先生の異様な強さに驚くと思います。技量もそうですが、とくにフィジカル面の強さは尋常ではありません。総合格闘技の試合にミドル級（83.9ｋｇ）で出場していた私が押されていますので、一般の方では何も出来ずに制圧されてしまいます。興味本位でもよいので体験してみることをオススメします。
ストレッチの習慣がついたこと、素晴らしいです！
身体の柔軟性は、可動域の広さにつながります。
合気道の基本、入り身と転換の体捌きに小手返し、一連の流れを次回もやってみましょう。
男性 30代
通算5回目になります。日常生活で怪我をしないためのストレッチ＆受け身の取り方を学びました。四方投げなどは相当な練習が必要ですが、ストレッチはその日のうちから習慣化出来ます。先生は指導者として熟達しているので性別・年齢を問わず適切な指導をしてくださいます。肩こりに悩む方などにも自信を持ってオススメできます！！
後ろ受け身が上手になっててびっくりしました！通ってらっしゃる総合格闘技でも活かせるよう、ちゃんと効く関節技としてのポイントや、大人が痛めやすい肩首まわりのストレッチを無理なくご自宅でも続けられるよう、お伝えしました。
女性 40代
全く初めてにもかかわらず、基礎から丁寧に優しく教えてくださり、運動音痴の私でもかなり動けて楽しかったです！護身術をもっと教わりたいと思いました。ありがとうございました！
お二人でのご参加、どうもありがとうございました。身体の効率的な使い方を覚えると、日常生活にもわりと便利ですよ。
またの機会がありましたら、宜しくお願いいたします。
女性 30代
明るく優しい先生が、本当に運動が苦手な私にあわせてゆっくり教えてくださいました。久々にちょっと体を動かしたいという方にはリフレッシュになると思いますし、合気道に憧れがある方には漫画等で人がするする投げ飛ばされていく仕組みが体感できてとても楽しいと思います！私は運動が苦手なので1回で要領をつかんで自分で護身術がちょっとできるようになる感じではなかったですが、コツはなんとなく理解できるので自主練する手立てができたと思いますし、運動神経良い方なら一発でコツをつかめるかたもいそうだなと思いました。
興味はあるけど、道場に見学にいくのは勇気がいる！とのこと、わかります。まずは、ケガの予防や可動域を広げるためのストレッチ！
合気道特有の身体の動かし方は、日常生活にも役立ちますので、興味をもっていただけてうれしいです。
またの機会がありましたら、どうぞ宜しくお願いいたします。
おひとり、もしくは2名までのグループで、ご自身に合わせた個別レッスンです。ご家族やご友人などを誘って、気軽にはじめてみませんか。
¥7,000
男性 30代
通算6回目になります。他の格闘技でも役立つ小手返しなどを練習しました。ストレッチについては習慣付けることが出来たので、怪我をしない体作りを今後も目指したいと思いました。現役格闘家ではない限り、技よりもストレッチや受け身の練習が大切であると最近痛感しています。次回も楽しみにしております。
※初参加者の方は先生の異様な強さに驚くと思います。技量もそうですが、とくにフィジカル面の強さは尋常ではありません。総合格闘技の試合にミドル級（83.9ｋｇ）で出場していた私が押されていますので、一般の方では何も出来ずに制圧されてしまいます。興味本位でもよいので体験してみることをオススメします。
ストレッチの習慣がついたこと、素晴らしいです！
身体の柔軟性は、可動域の広さにつながります。
合気道の基本、入り身と転換の体捌きに小手返し、一連の流れを次回もやってみましょう。
男性 30代
通算5回目になります。日常生活で怪我をしないためのストレッチ＆受け身の取り方を学びました。四方投げなどは相当な練習が必要ですが、ストレッチはその日のうちから習慣化出来ます。先生は指導者として熟達しているので性別・年齢を問わず適切な指導をしてくださいます。肩こりに悩む方などにも自信を持ってオススメできます！！
後ろ受け身が上手になっててびっくりしました！通ってらっしゃる総合格闘技でも活かせるよう、ちゃんと効く関節技としてのポイントや、大人が痛めやすい肩首まわりのストレッチを無理なくご自宅でも続けられるよう、お伝えしました。
女性 40代
全く初めてにもかかわらず、基礎から丁寧に優しく教えてくださり、運動音痴の私でもかなり動けて楽しかったです！護身術をもっと教わりたいと思いました。ありがとうございました！
お二人でのご参加、どうもありがとうございました。身体の効率的な使い方を覚えると、日常生活にもわりと便利ですよ。
またの機会がありましたら、宜しくお願いいたします。
女性 30代
明るく優しい先生が、本当に運動が苦手な私にあわせてゆっくり教えてくださいました。久々にちょっと体を動かしたいという方にはリフレッシュになると思いますし、合気道に憧れがある方には漫画等で人がするする投げ飛ばされていく仕組みが体感できてとても楽しいと思います！私は運動が苦手なので1回で要領をつかんで自分で護身術がちょっとできるようになる感じではなかったですが、コツはなんとなく理解できるので自主練する手立てができたと思いますし、運動神経良い方なら一発でコツをつかめるかたもいそうだなと思いました。
興味はあるけど、道場に見学にいくのは勇気がいる！とのこと、わかります。まずは、ケガの予防や可動域を広げるためのストレッチ！
合気道特有の身体の動かし方は、日常生活にも役立ちますので、興味をもっていただけてうれしいです。
またの機会がありましたら、どうぞ宜しくお願いいたします。
つよくてやさしい合気道の先生
