バレエ入門

マット運動からはじめるバレエ

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こんなことを学びます

やってみたいけど、身体も硬いし、難しそうと思って尻込みしている方必見‼️いまなら、柔軟体操から教えます。

🌟数年後には憧れのトウシューズ
🌟バレリーナのような体型

始めるなら今です‼️


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開催予定エリア

渋谷・恵比寿

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¥1,500

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この講座の先生

正しい筋肉からはじめるバレエ

5歳からクラシックバレエをはじめる。
20歳から10年以上、多くの方の身体の悩みを解消すべく、負担のない美しい姿勢づくり、体幹トレーニングを指導してきました。
またワガノワのバレエをいかし、本物の1番姿勢、プリーエ、タンジュなど、日本のバレエ教室では教えてくれない正しいバレエの基礎指導
大人バレエの方へジャイロ ピラティスを使い、わかりやすく筋肉から動きやすい体をつくります。
初めはマットで簡単な動きから、身体作りをします

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ☀️バレエを始める為のストレッチクラス
    ☀️バレエの基礎クラス
    ☀️経験者の為のクラス
    ☀️楽しむ子供のクラス
    ☀️プロダンサーから教わるプロフェショナルクラス
    ☀️英語でバレエ
  • こんな方を対象としています

    ☀️バレエに興味のある方
    ☀️運動してみたい方
    ☀️肩こりや腰痛がある方
    ☀️バレエ経験者
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    マット(ない方はレンタル)
    動きやすい服装
    バレエシューズまたは靴下
    飲み物

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