少人数⭐︎バレエピラティス&体がスルスル伸びる魔法のストレッチ

痛くないのに伸びるストレッチ方法を教えます❗️二重アゴ、ダイエット、O脚、腰痛、肩凝り、お尻 etc 美姿勢ピラティス⚫︎筋膜リリース付き

こんなことを学びます

猫背⚫︎肩こり⚫︎腰痛⚫︎骨盤の歪みなどで整体に行こうか迷っている方必見❗️

【特典】
開脚の補助
骨盤矯正
筋膜リリース

スルスル伸びる魔法のストレッチで運動しやすい体になります
🌟数年後にはバレリーナのような体型

始めるなら今です‼️




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新宿・代々木

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この講座の先生

正しいバレエで美しく

5歳からクラシックバレエをはじめる。
子供の頃から夢だったバレエ教師になり

友達のようで親しみやすいと、子供から大人まで楽しく教えています

教える事が好きで
どうしたら生徒さんにわかってもらえるか?
を追求し

バレエの教授法•解剖学•整体⚫︎筋膜リリース⚫︎ピラティスをつかい必ず解らないままにしない、身体にいいバレエ&ピラティスを教えております

足を見ればその人の問題点がわかります
是非一度体験してみてください


大人数のバレエスクールでは、解らないままになっていませんか?


初めはマットで足が正しく使えるようにし、腹筋や背筋のバランスを整えて、簡単な動きから、バレエの為の身体作りをオススメします!

バレエスクール フロリナ主宰

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ☀️ストレッチ
    ☀️ダイエットに効く筋トレ
    ☀️骨盤矯正
    ☀️肩凝り解消
    ☀️小尻ピラティス
    ☀️腰痛改善のピラティス
  • こんな方を対象としています

    ☀️バレエに興味のある方
    ☀️運動してみたい方
    ☀️肩こりや腰痛がある方
    ☀️バレエ経験者
    ☀️体の硬い方
    ☀️ダイエット
    ☀️猫背
    ☀️腰痛
  • 受講料の説明

    ヨガマット
    会場費は参加者の人数で割っていただきます。
    1700円程

    参加者がお一人だった場合、プライベートレッスンになりますので、5000円➕会場費1700円
  • 受講する際は以下をお読み下さい


    動きやすい服装
    バレエシューズまたは靴下
    飲み物
    タオル


    ※こちらのサイトで表示されるスタジオの住所が間違って表記されます。
    追ってメッセージを送らせていただきますので、必ずご確認下さい

レビュー

  • 1
  • 楽しかった!( 1 )
  • 勉強になった!( 1 )
  • 行く価値あり!( 1 )
  • W1

    女性 50代

    この講座は「バレエピラティス グループレッスン」でした

    今日は場所が急遽変更になり、はじめて行く場所だったので、道に迷ってしまいご迷惑をかけてしまいました。バレエを踊る為のストレッチで大変勉強になりました。もう何回か受けてみたいレッスンです。

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