フィジカル太極拳（初中級パーソナルレッスン）

こんにちは♪
理学療法士で太極拳講師の沖乃かえるです。

数ある講座の中からご覧いただきありがとうございます。
この太極拳は、初中級者けのレッスンです。

あなたは
／
・太極拳を体験したいけど教室に通うのはちょっと。。。
・身体機能を整えたい！
・心と身体を調えたい！
・庭や公園で1人太極拳をしてみたい！
・中国武術を体験したい！
・太極拳の動きの意味を理解してレベルアップしたい！
・初級者を卒業したい！
＼
と思っていますか？

でも、

「そのやり方が分からない」
「1人では続けられそうにない」

こんな風に思っているなあなたに、フィジカル太極拳（初中級パーソナルレッスン）
をお届けします。
(^^)/

🐸フィジカル太極拳てなに？

いつまでも、動ける体でいられたらうれしいですね！
いつまでも、仕事や趣味やお出かけができるって
生活の質のためにも、とても大事なことです。

理学療法士は、身体機能を向上させるのが仕事です。
太極拳は、中国では「武術」、「医術」、「養生法」
として発達してきたものです。

この理学療法の視点から、身体機能向上を目的に
行う太極拳が、
フィジカル太極拳です。

このレッスンでは、
・動ける体づくり
・太極拳の導入～段位獲得へむけて
のレッスンを行います。

オンラインにも対応しているので、
忙しい方にもオススメですよ♪

お体の不安も気軽にお尋ねください。

1人で続かない人でも、
コーチと一緒に続けられる環境を実現します。

内容は、

ストレッチと太極拳です。

楽しく、やさしく、安全に
指導します♪

🐸こんなことが体験出来ます

✔ゆったりと運動できます
✔1人では続かない運動をコーチと共にやり切ります
✔太極拳を体験できます
✔動きの意味を理解しながら太極拳のレベルアップを図ります。


🐸こんな風に教えます

理学療法士でもある沖乃かえるが、身体機能向上と太極拳のレベルアップを意識して、
楽しく、やさしく、安全に指導します。

🐸このレッスンで得られるもの

✔太極拳のレベルアップ

✔動ける体の基礎づくり

✔筋力増強のための基礎づくり

✔太極拳の楽しさを体験できる

＜定員＞
１名

オンライン参加の場合は画面オンでの参加をお願いします。
楽しく太極拳しましょう！