忙しい日常にやわらかな余白を。落ち着いた空間で運動が苦手でも、無理なくリラックスできる、自分のための朝時間。
オンラインクラスは2020年よりスタート。
Youtube以上対面未満、自分時間で整えるオンラインクラスを実施。
９割以上ヨガ初心者
5年間で延べ1000名以上の方とヨガの時間を共有してきました🌿
【ヨガ歴11年。継続が未来の自分をつくる】
私自身、運動苦手、習慣化苦手でしたが、ヨガを好きになり11年継続してきたことで、
「ウエスト63cm」という体の調子も良い安定した体型と、
不調に振り回されないしなやかな心を手に入れました。
ヨガは、今の心地よさだけでなく、未来の自分への最高のプレゼントになります。
スタジオのキラ...
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