忙しい日常にやわらかな余白を。落ち着いた空間で運動が苦手でも、無理なくリラックスできる、自分のための朝時間。
4月26日(日)
8:00 - 9:30
東京 / 京王・小田急沿線
4月26日(日)
10:00 - 11:30
東京 / 京王・小田急沿線
自然を愛し、海や山でのヨガを通じて「五感を癒す時間」をお届けしています。
オンラインクラスは2020年よりスタート。
Youtube以上対面未満、自分時間で整えるオンラインクラスを実施。
９割以上ヨガ初心者
5年間で延べ1000名以上の方とヨガの時間を共有してきました🌿
【ヨガ歴11年。継続が未来の自分をつくる】
私自身、運動苦手、習慣化苦手でしたが、ヨガを好きになり11年継続してきたことで、
「ウエスト63cm」という体の調子も良い安定した体型と、
不調に振り回されないしなやかな心を手に入れました。
ヨガは、今の心地よさ...
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