歩行が楽！立ち座りが楽！座ったままダンス🪑で楽しく身体快適に！

🌿日常生活のあれこれ、なんだかしんどくないですか…🌿

起きる　立ち上がる　歩く　しゃがんで物を取る
洗う　高いところの物を取る　座る　など…

日常生活の『当たり前の動作』が
なんだか年々、億劫になってきませんか…？？


「年のせいかな…」「筋力が衰えてきたのかな」
と、よく聞くセリフで片付けてしまいそうになりますよね🥲

でもでもでも！！
その億劫さが少しでも改善したら、嬉しくないですか…？？

🌿歩くのがなんだか軽い
🌿長時間歩いても疲れにくい
🌿筋肉痛になりにくい
🌿立ち座りが楽
🌿痛かった場所が気付いたら改善していた
🌿腕が上げやすい
🌿振り向きやすい
🌿動くことが速くなった
🌿骨が太くなった

など、ウレシイ効果を「ちゃんと体感できる」
世界初⭐️座ったまま出来るダンス講座‼️
その名も✨🪑『チェアダン』🪑✨を
ご案内します😊👍‼️‼️✨✨✨✨✨


🟡椅子やベッドに腰掛けたまま
🟡キツイ筋トレなし！
🟡ストレッチしないで身体が緩む⁉️
🟡関節運動で正しい動き方を身に付ける🤗
🟡音楽を聴いて、心も動かして、音に乗って動くことで、身体の奥の筋肉が元気になる‼️


難しいことは一切ありません。
身体のことをもう一度知り、楽しく快適に使いこなせるようになる30分。

世間一般の健康体操とは、理論・効能が全く違います‼️


✨📢ご受講者様のお声📢✨
・なんだか疲れにくくなった
・足が浮腫まない
・長時間歩いても全く疲れなくなった
・ヒールなどの靴を履く時、以前なら夕方には痛くて歩けなかったのが、痛くならなくなった
・股関節の違和感がなくなった
・運動後の筋肉痛がなくなった
・座りっぱなしでも疲れにくい
・身体が柔らかく、血液の循環が良いのか、毛細血管が復活してシワシワだった手がふっくら赤ちゃんのようになった
・脚を組まなくなった
・階段の上り下りが以前と全く違う感覚で楽！
・腰痛が改善した
・身体のラインが歳を取ってから変わった！
・力みが取れて、無駄に疲れなくなった


世間一般の体操、筋トレストレッチ、その他のトレーニング、マッサージ、整体などは

「やった直後は良くても戻ってしまう」
「やる前より悪化していく」
「もっとやらないといけなくなる」

という循環を起こす性質があります。

この座ったままダンス『チェアダン』は
身体の構造に沿って、極めて小さな刺激で着実に身体の流れを良くするように設計されていますので、「長期的にどんどん身体が快適になっていく」ところが特徴です。

身に付けていくことで
"日常生活そのもの"がトレーニングになり
マッサージになり、整体になる、という方向性です。

やった時だけいいのではなく
自分が動くこと全てが理に適っていき
子どものような快適さを取り戻していく。

運動神経そのものが
座って楽しくダンスしている間に
書き換わってしまう‼️

そんな講座になっております😊👍✨✨✨

見た目は、ただの座った体操⁉️

でも、その効果・効能は
様々な学問に基づいたレッスン形態に寄って
保たれています。

解剖学・心理学・生物学・力学・量子力学・歴史・言語・日本の芸能文化・西洋のダンス文化…

あらゆる学問を総合、更に「誰でもカンタンに楽しく嬉しくなるような」メソッドに仕上げたのがこのチェアダンです🪑✨✨✨

ぜひ一度、ご体験ください！！