痩せ続けるダンスダイエット💃筋肉を緩めてしなやかボディに💜

✨💃美しくしなやかな女性らしい身体💃✨

痩せたくてジムに通ってみたけど、逆にたくましくなっちゃった？！
身体を動かせば動かすほど「筋肉が育ってしまう」あなた。

そんな筋肉質になりやすい方の為に
✨"しなやかに痩せる講座"✨をご案内します💁‍♀️

－－－－－女性らしい、しなやかな身体は誰もが憧れるもの。
手に入れる為に、あれこれ努力をしてみたけど、、

引き締まった気はするけど、なんだか硬そうで強そうな筋肉、、身体もなんとなく重い😓
イメージしていたのと、なんか違う…！

何故「痩せる」と謳われているエクササイズなのに、ある人は痩せて、ある人は効果が出ないのでしょうか？

この講座は、ダイエット目的でトレーニングをする際に見落としがちなことと、その回避方法をお伝えし、硬くなった筋肉を緩めながら削いでいくダンスメソッド『チェアダン』を使ってしなやかな身体に導きます💃✨


✨👗「緩めて、削ぐ」というやり方👗✨

痩せたい、ボディラインを整えたい、という時に、筋トレやストレッチ、ヨガ、その他のトレーニング方法を試す方も多いでしょう。

しかし、痩せる方もいる一方で、すぐに効果が止まってしまったり、逆に筋肉が育ってしまう方がいます。
なぜでしょうか？

それは、人によって身体の使い方、使われ方が違うからです。

側から見て同じ運動をしているように見えても、身体の中では実は全く違うことが起こっている可能性があります。

例えば仰向けに寝転び、膝を立てて上体を起こす腹筋運動をしたとします。

ある人はお腹に筋肉痛がきますが、首の後ろが筋肉痛になる方も少なくないです。

その方はお腹ではなく首の後ろの筋肉を使って身体を起こしていたということになりますが、日常的にこうした違いはあちこちで起こっています。

立つ時、座る時、歩く時…
同じ動作をしているように見えて、身体の中では
「どこの筋肉を、どのタイミングで、どの順番で使っているか」が、全く違うわけです。

結果、スッキリと痩せていく方もいれば、筋肉が育ちムキムキ強そうになってしまったり、ダイエット効果が止まってしまう方が出てくるのです。

『チェアダン』は、自分の身体に優しく触れることで運動神経と感覚神経両方呼び醒まし、ご自身の身体が今どうであるか？を自分で感じ取ることが出来るようになるメソッドなんです！

そして身体の筋肉スイッチを完全にオフにした状態で、改めて動かしていくことで身体の芯部が動きだし、ムキムキに筋肉が育つことなくスッキリ痩せることが出来ますよ♪


\この講座がオススメの方/

🔷どんなトレーニングをしても痩せない方
🔷筋肉が育ちやすい方
🔷骨っぽくてゴツゴツした身体に見えるのがお悩みの方
🔷筋肉が硬くなりがちな方
🔷脱力がわからない方
🔷楽しく美しくなりたい方
🔷すっきりとした服の着こなしが出来るようになりたい方


\この講座で得られるコト/

🔶今までと違うアプローチで身体の反応が変わる
🔶"引き締める"ではなく"緩めて削ぐ"ダイエットトレーニング法がわかる
🔶骨格が整い華奢な身体を目指す方法がわかる
🔶筋肉がふわふわに柔らかくなる
🔶脱力の方法がわかり、一瞬で緩む身体になる方法がわかる
🔶キツイトレーニングではなく楽しく踊って美ボディを目指せる♪
🔶洋服の着こなしがスッキリと変わり似合う服が増える


\✨🎁初めてご予約の方への5大特典🎁✨/
1.読んで納得👀ダイエットの知識を詰め込んだ「チェアダン新聞」PDF📰✨
2.緩み痩せ効果3倍！チェアダンエクササイズ「SA・SU・RI」用音源データ🎵
3.個別相談1時間✨
4.一週間チャット質問し放題🙋‍♀️
5.チェアダンの講座全てで使える割引クーポン🈹


✨💪かつての私がそうでした…チェアダン誕生秘話💪✨

「あなたって強そうねえ」

高校を卒業して本格的に舞台俳優の道に
進み始めしばらく経った頃
家族にこう言われるようになりました。

毎日毎日
舞台に立つ為のトレーニングの日々。
私がお世話になっていた先生は特に
「筋肉バンザイ🙌‼️」の先生だったので
レッスンの前半1時間くらいはガッツリ筋トレ！
どんどん女の子らしい身体つきではなくなっていきました。

「これも舞台俳優としては必要なこと」
そう言い聞かせて頑張っていましたが
ふと
「あれ？前より動きにくくなってる？？」
という疑問が湧いてきました。

筋トレをしてパワーはついたものの
なんとなく身体が重く、硬く、動きにくい。

そして気がかりなのは
「どれほどトレーニングを重ねても痩せない」こと！
あんなに動いているのに。
痩せる気はあるのに！
引き締まる、を通り越している？
私の身体は
ムキムキ、ゴツゴツで痩せづらく
怪我もしやすい身体になっていきました。

皆さんもご経験がありませんか？？
トレーニングしたのに痩せない！身体が重い！ってこと。

その答えを、あらゆるボディワークや
身体以外の学問(生物学・言語学・量子力学・歴史・解剖学…)から総合的、網羅的に見出し
従来のトレーニング法に変わる
身体基礎メソッドとして仕上げたのが
『チェアダン』というメソッドです。

一般的なボディワークの殆どは、身体の表面にある
"アウターマッスル"に働きかけるものが殆ど。

身体の内部にある"インナーマッスル"
に働きかけるトレーニングとして謳っていても
現代人の身体は硬すぎて
結局アウターにしかアプローチ出来ずに
「やった気」になって終わっているケースが
殆どです。

一方このメソッドは、運動神経と感覚神経にアプローチし
「勝手に緩む身体」をまず手に入れ

緩んだ身体でダンス(体操ではなく、音楽に合わせたダンスであることが肝！)していくことで、眠っていたインナーマッスルが動きます

奥の筋肉が動くと、そのすぐ上に乗っている筋肉が動き出し、するとまたその上の筋肉が動き出し…と「本来あるべき順番」で身体が動くことで

筋肉で蓋をしたようなボディメイクではなく、内側からスッキリとしたボディラインを目指していけるのです


\ご受講者さまからのお声/

◻️座っているとは思えないほどの運動量！
◻️身体の"動いてない場所"が自分でわかる！
◻️緩めて柔らかくしてから動くことで、お肉がスッキリ落ちやすい
◻️レッスン後身体が緩んでフワフワに。この状態で日常生活を送れば勝手にお肉落ちていきそう
◻️今までの感覚とは違う、華奢になってく感じ
◻️筋肉が緩むから骨も勝手に整う！


皆さんも是非体験しにご予約くださいね☆


✨⏰タイムスケジュール⏰✨

5分　現在のご状態ヒアリング
15分　講義『ムキムキにならずスッキリ痩せる！ダイエットエクササイズを3倍効かせるコツ』
15分　チェアダン式エクササイズ①『SA・SU・RI』体験
15分　チェアダン式エクササイズ②『3Dムーブメントメソッド』
5分　身体の1番奥にアプローチ『ココロアクセス』
15分　チェアダン体験
10分　質疑応答


✨👀最先端のトレーニング方法を学べる👀✨

「頑張るだけで効果なし！やった気になるだけトレーニング」から

「最小限の力で最大限の力を発揮する、効率のいい身体へ導くトレーニング」

が最先端の身体アプローチとして今、注目を浴びています！

あなたもいち早く、体感しにきませんか？？
ご予約お待ちしております♪