今まで10.000食以上の料理を大富豪の方々に提供してきました🌸
シェフ時代に作っていた料理を家庭で作りやすいようご紹介します。
大富豪の方々は食に対する意識が高く、素材の持ち味を生かした体に優しい料理がとても喜ばれました。レッスンでは化学調味料や加工食品をなるべく使用せず美味しく作るコツや大富豪の健康の秘密をお伝えします。
大富豪もうなった料理で、美味しく健康に綺麗になりましょう。
ボーンブロスや万能出汁から作る美容スープが得意です♡
▼大塚真理先生『オンライン講師サロンフェス』に出演しました
https://www.youtube.com/watch?v=TUfXjndEatM&t=2446s
【経歴】
アシスタントとしてドラマ、雑誌、CMの現場を経験
大富豪のシェフ
料理の家庭教師、出張シェフ、メニュー開発
6歳👦と3歳👧ママ
【資格】
中高家庭教員免許
フードコーディネーター
食育アドバイザー
離乳食幼児食アドバイザー
ファスティングマイスター
【TV出演歴】
TBS ひるおび！
BSフジ すぴカレ
⭐️こんな方にオススメの講座です
・健康的な食事がしたい
・体の中から綺麗になりたい
・お家でリッチな気分を味わいたい
・大富豪の健康の秘密が気になる
・お料理が上手になりたい
・大切な人に美味しいご飯を作ってあげたい
・おもてなしにも使える得意料理が欲しい
・美味しく見せる盛り付け方を知りたい
✏️学べること
・大富豪も食べていた秘伝のレシピ
・無添加でも美味しくなる旨味の重ね方
・無添加料理のレパートリー
・調味料の使い方
・健康・美容におすすめの栄養知識
・大富豪のシェフ✖︎普通のシュフの知恵
・綺麗な盛り付け方
💐レシピで心がけていること
・美味しさを妥協しない
・家庭で繰り返し作りやすいよう簡単に
・素材の持ち味を生かす
・食べた人に喜んでもらえる
・お肉もお野菜もバランスよく使う
・盛り付けや色合いなど目でも美味しく
大富豪シェフ時代に作っていたお料理を家庭でも作りやすいように紹介しています♡
私が出会った大富豪の方々は食に対して共通の意識がありました。身体に悪いものは極力さける、お肉もお野菜もバランスよく食材を使う、美味しさにこだわり食事を楽しむ♪この３点が共通していました。
ストアカの講座でも添加物入りの調味料や加工食品はなるべく使わず天然の出汁にこだわったお料理をご紹介します。きっと皆様にもシンプルで体に優しいのに、こんなに美味しいのか！と感動していただけると思います。ご自宅でも簡単に取り入れられる調理のコツや工夫をお伝えします。
私自身このような食事を10年以上取り入れていますが、美容体重と美肌をキープしています。美味しくて健康と美容が叶う大富豪シェフの無添加料理で毎日を元気に過ごしましょう！
レッスンでお会いできることを楽しみにしています♡
無添加で美味しく作るにはどうしたらいいんだろう？を解決！オリジナルレシピを作成🌈マンツーマン🌈講師になりたい！という相談もお受けします。
¥3,000/30分
女性 50代
中華、カレーに続き、デトックススープ受講しました。お野菜たっぷりで手羽元の出汁と塩だけなのにとっても深い味わいでした。手羽元のおまけレシピもおしえていただき、2回楽しめるなんて最高。また作ります🎵
素敵なレビューありがとうございます！何度も参加していただき光栄です🥰無添加デトックススープを楽しんでいただけたようで、安心しました。また作られる予定とのこと、とても嬉しいです。またのご参加お待ちしております！ 🎵
女性 40代
スパイスの良さを感じながら、お野菜たっぷりの美味しいカレーにハマりました！美味しい〜😍
トッピングのお野菜も彩り良くとっても美味しく、野菜不足で困った時はこれにしよう！と思いました。
花穂里先生は優しく穏やかに雑学を交えながらスムーズに教えてくださり、気持ち良くお料理が出来ます。
また違う講座も受けたいです。
素敵なレビューをありがとうございます！レッスンを楽しんでいただけたようで、とても嬉しいです😍 このカレーにハマっていただきありがとうございます🍛💕野菜不足で困った時の心強い味方になりそうですね。
次回も楽しい体験をお届けできるように頑張ります！ご参加心待ちにしています。
女性 50代
ライブで参加できず、動画を見ながら挑戦しましたが、先生の言う通りに進めていったら簡単にできました。さらっとしてるし、カレー？というのが第一印象でしたが、美味しい～！！トッピング野菜と合わせて食べるとこれがまたなんとも言えない絶妙なおいしさ。あわせる野菜によっても印象が変わるし、見映えもいいし、しかも無添加。家族も絶賛でした。これは我が家の定番になります。素敵なレシピありがとうございました。
素敵なレビューをありがとうございます！動画を見ながら挑戦されたとのこと、素晴らしいです👏絶妙なおいしさを楽しんでいただけたこと、とても嬉しいです。いろんな野菜で試してみてください♡ ご家族との素敵な食卓のひとときをお楽しみくださいませ🥰
男性 40代
今日は、遅れて参加して申し訳ありません。
遅刻して入った自分に配慮して頂き感謝の気持ちで
一杯です。
料理は、具体的なポイントポイントを教えて頂けることや、無駄のでないようにしていることが
とても勉強になりました。
ありがとうございます❗️
遅れての参加でも大丈夫ですよ。参加いただけてうれしいですし、気にしないでくださいね☺️講座が役に立ったと伝えていただけて、安心しました。これからも、わかりやすく、楽しい講座を提供していきますので、またのご参加をお待ちしています🌸
無添加で美味しく作るにはどうしたらいいんだろう？を解決！オリジナルレシピを作成🌈マンツーマン🌈講師になりたい！という相談もお受けします。
¥3,000/30分
女性 50代
中華、カレーに続き、デトックススープ受講しました。お野菜たっぷりで手羽元の出汁と塩だけなのにとっても深い味わいでした。手羽元のおまけレシピもおしえていただき、2回楽しめるなんて最高。また作ります🎵
素敵なレビューありがとうございます！何度も参加していただき光栄です🥰無添加デトックススープを楽しんでいただけたようで、安心しました。また作られる予定とのこと、とても嬉しいです。またのご参加お待ちしております！ 🎵
女性 40代
スパイスの良さを感じながら、お野菜たっぷりの美味しいカレーにハマりました！美味しい〜😍
トッピングのお野菜も彩り良くとっても美味しく、野菜不足で困った時はこれにしよう！と思いました。
花穂里先生は優しく穏やかに雑学を交えながらスムーズに教えてくださり、気持ち良くお料理が出来ます。
また違う講座も受けたいです。
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次回も楽しい体験をお届けできるように頑張ります！ご参加心待ちにしています。
女性 50代
ライブで参加できず、動画を見ながら挑戦しましたが、先生の言う通りに進めていったら簡単にできました。さらっとしてるし、カレー？というのが第一印象でしたが、美味しい～！！トッピング野菜と合わせて食べるとこれがまたなんとも言えない絶妙なおいしさ。あわせる野菜によっても印象が変わるし、見映えもいいし、しかも無添加。家族も絶賛でした。これは我が家の定番になります。素敵なレシピありがとうございました。
素敵なレビューをありがとうございます！動画を見ながら挑戦されたとのこと、素晴らしいです👏絶妙なおいしさを楽しんでいただけたこと、とても嬉しいです。いろんな野菜で試してみてください♡ ご家族との素敵な食卓のひとときをお楽しみくださいませ🥰
男性 40代
今日は、遅れて参加して申し訳ありません。
遅刻して入った自分に配慮して頂き感謝の気持ちで
一杯です。
料理は、具体的なポイントポイントを教えて頂けることや、無駄のでないようにしていることが
とても勉強になりました。
ありがとうございます❗️
遅れての参加でも大丈夫ですよ。参加いただけてうれしいですし、気にしないでくださいね☺️講座が役に立ったと伝えていただけて、安心しました。これからも、わかりやすく、楽しい講座を提供していきますので、またのご参加をお待ちしています🌸
セレブの食事と健康法
