ピラティス

30分の体験レッスン♡軽い動きをして、体の凝りを見つけよう！

オンライン

ヨガやピラティスの要素を取り入れた簡単なストレッチをしていきます！

こんなことを学びます

＜ヨガって何？＞
こんにちは、ピラティスやヨガってやったことありますか？
難しそうだから躊躇していた方、実はとっても簡単なのをご存知ですか？
どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。

＜こんなことが体験出来ます＞
初心者の方でも初回からある程度のポーズをマスターする事が可能です。

＜こんな風に教えます＞
マンツーマンで教えます。
お食事のお話などもさせていただきます！

＜このレッスンで得られるもの＞
ご自宅でも出来る簡単なポーズから学べます。

＜定員＞
基本１名
（要望と開催スペースに応じて変わります）

開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,200

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この講座の先生

Chica Hana

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美容と健康をみなさまへお伝えします♡

美容健康大好きChica🍎です！
ピラティスやヨガを取り入れたメソッドで体を労わります。

ピラティス・ヨガ、食事改善の美容健康講座を開催します♡

お一人お一人のお身体の悩みや不調をうかがって、
その方に合う方法をアドバイスさせていてだきます。

簡単ストレッチから始めていきます。

期間限定でモニターさんを募集しております。
30分￥1,000のレッスンです！
もし、ご希望の日程が入ってない場合はご希望日時を２つか３つ、メッセージにておっしゃってください！
生徒さんに時間を合わさせていただきます！

メッセージはI... +続きを読む