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美容と健康をみなさまへお伝えします♡

Chica Hana

本人確認済み

プロフィール

美容健康大好きChica🍎です！
ピラティスやヨガを取り入れたメソッドで体を労わります。

ピラティス・ヨガ、食事改善の美容健康講座を開催します♡

お一人お一人のお身体の悩みや不調をうかがって、
その方に合う方法をアドバイスさせていてだきます。

簡単ストレッチから始めていきます。

期間限定でモニターさんを募集しております。
30分￥1,000のレッスンです！
もし、ご希望の日程が入ってない場合はご希望日時を２つか３つ、メッセージにておっしゃってください！
生徒さんに時間を合わさせていただきます！

メッセージはInstagramのDMお待ちしています♡
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こんなことを教えています

ゆるヨガ＆ピラティスでボディメイク♡

今までの経験を活かして、食事の話も交えながら、簡単なヨガやピラティスやストレッチをして、健康的でしなやかなボディメイクをしていきます^^
YouTubeでわたしのレッスン見てみてくださいね♡

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講座

  • 軽い動きをして、体の凝りを見つけよう！

    ヨガやピラティスの要素を取り入れた簡単なストレッチをしていきます！

    ¥3,500

    オンライン

  • 30分の体験レッスン♡軽い動きをして、体の凝りを見つけよう！

    ヨガやピラティスの要素を取り入れた簡単なストレッチをしていきます！

    ¥1,200

    オンライン

  • 夏に向けてピラティスと食事管理で健康的にダイエットして体を絞ろう！

    ピラティスでメリハリBodyゲット！（10回コース）お食事指導とアドバイスいつでも聞いてください♡

    ¥30,000

    オンライン

    • 写真

  • 軽い動きをして、体の凝りを見つけよう！

    ヨガやピラティスの要素を取り入れた簡単なストレッチをしていきます！

    ¥3,500

    オンライン
  • 30分の体験レッスン♡軽い動きをして、体の凝りを見つけよう！

    ヨガやピラティスの要素を取り入れた簡単なストレッチをしていきます！

    ¥1,200

    オンライン
  • 夏に向けてピラティスと食事管理で健康的にダイエットして体を絞ろう！

    ピラティスでメリハリBodyゲット！（10回コース）お食事指導とアドバイスいつでも聞いてください♡

    ¥30,000

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