ピラティスエクササイズ

初めてのマットピラティス

オンライン

やってみよう！

こんなことを学びます

＜ピラティスって何？＞
最近ピラティスが流行っている様ですが、1番最初はリハビリから始まりました。
体の使い方がわかると日々の体への負担も軽くなります🍀
まずは、やってみましょう

＜こんなことが体験出来ます＞
初心者の方がゆっくり1つ1つの動きを意識して動かす事が可能です。

＜このレッスンで得られるもの＞
体の動かし方、その後の体の動かしやすさを感じる事ができます。

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開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,500

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この講座の先生

Tomiyasu Akane

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身体の中から「健康美」を手に入れよう❤︎

神戸YMCA専門学校(フィットネス&スポーツ学科)卒業後、6年間フィットネスクラブで社員を経て、フリーのフィットネスインストラクターとして独立。
大阪、神戸を中心にフィットネスクラブにてエアロビクス等スタジオプログラム、プールプログラム、パーソナルトレーニングにて活動中。
2015ベストボディジャパン神戸大会ファイナリスト
2015ベストボディジャパン大阪大会5位入賞
2015ベストボディジャパン日本大会出場
2016ベストボディジャパン・ベストビキニ福島大会グランプリ
2016ベストボディジャパン・ベストビキニ日本大会出場

20... +続きを読む