気持ちの良い呼吸の中で身体を支える体幹力を高めます。未来の自分のために今してあげられることとして一緒にヨガを使って身体と心を整えましょう。
開催日程はありません。
皆さまはじめまして。
このページに訪れてくださりありがとうございます。
ヨガスタジオ トリクルのインストラクター冨永夏希です。
インストラクターの資格を取得してから、1回の参加者が15〜40人程の大型グループレッスンを担当してきましたが、
レッスンを通して、もっとじっくりお一人お一人と向き合い、関わり合うような繋がりをつくりたいなと思い、2020年から少人数制のクラスをはじめました。
定員は3〜8名で、完全予約制です。
ヨガを始めたばかりの頃、「いかにかっこよくポーズがとれるか」に夢中になって腰を痛めた経験から、
レッスンでは...
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