【年末企画】太陽礼拝108回　オンライン開催

ヨギーの中では年末の恒例行事‼️
「太陽礼拝108回」

ちゃんと108回には意味があるんです✨

108という数字は仏教の中での煩悩の数と同じ意味がある！
煩悩は仏教の教義のひとつで
・怒りや執着心
・妬み
・心が苦しむ原因となる心の汚れ
を意味します。

除夜の鐘も108回鳴らされるのは、
鐘の音に耳を傾け一つひとつの音に集中することで、
様々な煩悩から解放されると言われているためなんです😌

「太陽礼拝とは？」
太陽礼拝は、太陽を神様として崇めていた古代がルーツと言われ、
「太陽に感謝をささげる動きからうまれた、
神聖なる祈りのヨガ」とも言われています。
ポーズとポーズをつなぐことで体幹が鍛えられ、
美しいカラダづくりと発汗作用によるストレス解消効果を同時にもたらします。

太陽礼拝を年末に行うことで
・煩悩を消すことで清々しい気持ちで新年を迎える
・太陽の恵みに感謝し、力強くポジティブなエネルギーを借りて内在する煩悩を浄化
をし、汚れのない状態で新年を迎える準備をしましょう😊

《用意するもの》
・ZOOMダウンロード
・ネット環境の整った場所
・お水
・タオル
・ヨガマット（無ければバスタオルでもOK）