ダイエットピラティス

＜所要時間＞
60分程度

ダイエットピラティスはこんな人におススメです。

最近流行りのオンラインレッスン、実際どうなの？？
これまでピラティスを習うと言えば、教室や先生の自宅へ通うのが普通でした。しかし、近年のデジタル技術の進化や感染症予防のための外出自粛生活の影響もあり、オンラインでレッスンを受けるという形もかなり一般化されてきました。

1.時間を有意義に使いたい人
教室に通うには、往復の時間が必要です。特に、お仕事をされていたりご家族のいらっしゃる大人の方は、時間を作るのに苦労される方が多いですが、オンラインレッスンであればご自宅にいながらレッスンが受けられるので、通う時間を節約できます。家事と仕事の両立されている素晴らしい女性✨✨の生徒様が何人もいらっしゃいます。

2.自宅や外出先から、お好きな場所でレッスンが受けたい人
通信環境さえ整っていれば、お好きな場所からレッスンを受講できます。昨今のような、外出を控えたいという時も安心です。また、先生の前だと緊張してしまう、という方も画面オフの音声のみでリラックスしてレッスンが受けていただけます。さらに、引っ越しや転勤があっても、オンラインレッスンであればレッスンを受け続けることが可能です。生徒様の中には旅行先のお部屋から受けて頂いた事もあります。

3.費用を抑えたい人
対面レッスンとオンラインレッスンの料金を比較すると、オンラインレッスンの方が少々お得になっていることが多いようです。また、交通費もかからずに済みます。

4.最後に
オンラインレッスンの魅力は何といっても、スマホとインターネット環境があればすぐにレッスンを受けられるという気軽さにあります。

■用意いただくもの
運動できる服装・ヨガマット・椅子・タオル・飲み物（汗をかくので水分補給をお願いします）