新井大介(しんいだいすけ)と申します。
私が20㎏以上減量した経験を基に太りにくい生活習慣を身につけるサポートします。私の教えるメソッドは短期間で減量し、すぐに戻ってしまうものではありません。長期間(6ヶ月以上)かけて徐々に減量し、維持していく生活習慣に変えていくものです。
身体が変われば健康になれます。また今まで以上に自信が持てますし、他人に変化を気づいてもらえたら嬉しくなりハッピーになれます。多くの人がハッピーになれるようにサポートしていきます。宜しくお願い致します。
プロパーソナルトレーナーBODY MAKE検定2級取得
健康的に減量できて、維持するための生活習慣を身につけるサポートをします。
・カッコいい身体に近づくための自重筋トレ指導
・体脂肪を燃やすためのキックボクシング(指導するのではなく楽しくエクササイズをします)
・健康的に減量さるための食事指導
コーチ
