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2回コース講座これが知りたかった！【本当の食事学】講座

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いつもの食事にすぐ落とし込める食事学！何を、いつ、どのくらい、どのように食べるかを知って、本当の健康を手に入れましょう

こんなことを学びます

現代の日本において、何も考えずに食事をしていると、不健康への道まっしぐらです。
また昨今、巷では様々な健康情報があふれ、栄養・食事に関しても多くの方法論が言われています。
「○○が身体によい」「○○を食べると痩せる」「1日○食が身体に良い」「糖質は抑える！」などなど・・・
ただ、これらは極論。1つの面しか見られていません。

正しい食事のしかたをすれば、おのずと身体は本来あるべき状態になっていくものです。
必要以上に脂肪を蓄えて太ることも、様々な病気にかかることも減らせるはずなのです。
そしてそれは、現代日本で多く行なわれている食生活では、ほとんど不可能と言ってよいでしょう。

前回開催時より一部抜粋
⇓
https://youtu.be/j0CCnsqUmek

本当の食事学について、
「何を」
「いつ」
「どのくらい」
「どのように」
の観点で、実際の生活に生かせるよう、わかりやすく解説していきます。

ご自身のため、そして身近な方の健康リーダーとして、正しい知識を身につけましょう。

5月19日(日) - 5月26日(日)

10:00 - 13:00

東京 / 東京(その他)

開催日程

第1回 5月19日(日) 10:00 - 13:00

第2回 5月26日(日) 10:00 - 13:00

予約締切日時

5月18日(土) 13:00

参加人数

0/4人

開催場所

JR山手線高田馬場駅　徒歩4分
Salon RE-ACTIVE東京都豊島区高田3-15-7 第一大島ビル403号室

価格(税込)

¥38,000

¥32,300早割15%OFF（残り3名）

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5月19日(日) - 5月26日(日)

10:00 - 13:00

オンライン

開催日程

第1回 5月19日(日) 10:00 - 13:00

第2回 5月26日(日) 10:00 - 13:00

予約締切日時

5月18日(土) 13:00

参加人数

0/40人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥38,000

¥32,300早割15%OFF（残り5名）

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5月19日(日) - 5月26日(日)
第1回 5月19日(日) 10:00 - 13:00
第2回 5月26日(日) 10:00 - 13:00

¥38,000¥32,300早割15%OFF

参加人数0/4人

場所JR山手線高田馬場駅　徒歩4分

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・当日の受講料
・テキスト（約40ページ）
・講座開催時の録画動画
・受講後1週間の質疑応答

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第1回 5月19日(日) 10:00 - 13:00
第2回 5月26日(日) 10:00 - 13:00

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この講座の先生

李彰浩

本人確認済み

12人
8回

先生ページを見る先生に質問する

運動・整体・食事を中心にした健康生活コンサルタント

パーソナルトレーナーとして運動指導歴16年、のべ指導者数1200名以上。
タイ古式マッサージセラピストとしても施術歴10年。
日本タイ古式マッサージ協会では、育成講師としてセラピストのべ320名を指導し輩出。

・NESTA（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会）認定トレーナー
・日本タイ古式マッサージ協会認定マスターセラピスト
・日本タイ古式マッサージ協会　認定講師
・モビリティケア® ベーシックコンディショナー

身体の構造や仕組み、働きに対して正しい運動方法と、整体。
さらには食事を中心とした、普段の生活についてもベ... +続きを読む