新着講座ピラティスエクササイズ

【女性限定】LA発のエクササイズ！ポップピラティスホリデー原宿

対面

音楽と一緒に楽しくピラティスして体幹とインナーマッスルを鍛えましょう！

こんなことを学びます

いま話題のピラティスを音楽に合わせて楽しく学びませんか？

アメリカ、LA発信の洋楽に振り付けされたエネルギッシュでアップテンポなグループピラティスレッスン＝ポップピラティス！

Sleek Strong, Timeless (流線型で強く年代を感じさせない)なボディを一緒に作りましょう！

★POP Pilates（ポップピラティス）とは？

インナーマッスルや体幹を鍛えるピラティス、そんなピラティスをポップミュージックに乗せて楽しく身体を動かすのがポップピラティスです。曲と曲の間に説明をはさみながら約1時間のクラスです。

・場所：レンタルスペース原宿アガサ
　渋谷区神宮前1-16-1 原宿関口ビル2階
・持ち物：フィットネスウエア、汗拭きタオル、お水
　🆗ヨガマット完備
・スタジオオープン　10:30
・クラス　10:45-11:45

5月11日(土)

10:45 - 11:45

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切日時

5月10日(金) 23:45

参加人数

0/3人

開催場所

JR 原宿駅　徒歩1分
レンタルスペース原宿アガサ東京都渋谷区神宮前原宿関口ビル2階

価格(税込)

¥2,500

予約へ進む

5月25日(土)

10:45 - 11:45

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切日時

5月24日(金) 23:45

参加人数

0/3人

開催場所

JR 原宿駅　徒歩1分
レンタルスペース原宿アガサ東京都渋谷区神宮前原宿関口ビル2階

価格(税込)

¥2,500

予約へ進む

5月11日(土)
10:45 - 11:45
東京 / 渋谷・恵比寿
5月25日(土)
10:45 - 11:45
東京 / 渋谷・恵比寿
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対面受講日程

5月11日(土)10:45 - 11:45

¥2,500

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場所JR 原宿駅　徒歩1分

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5月25日(土)10:45 - 11:45

¥2,500

参加人数0/3人

場所JR 原宿駅　徒歩1分

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対面受講料に含まれるもの

受講料にはヨガマットレンタル代が含まれています。

この講座の先生

遅咲きフィットネスインストラクター SONOKO

本人確認済み

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Mellow Life with Sonoko

✮ 55歳からインストラクター始めました！
✮ 日本最高齢POP Pilatesインストラクター
✮ 日本で唯一のCIRCL Mobilityクラスをお寺で開催中
✮ パソナ登録派遣社員さん向けクラス担当

50代で出会ったポップピラティスで腹筋、体幹が鍛えられて30-40代より健康的なボディへ。
多くの方に何歳になっても変わる喜びを伝えたくなり、インストラクターへ。

私に出来るかな？の不安もお悩みも遅咲きインストラクターにはよく解ります。
クラスは全世代の方向けに楽しく5年目を迎えました！

24歳で日本を出てアメリカに行... +続きを読む