砂糖不使用✨罪悪感なし🙌【チョコレート麹ミニワークショップ🍫】

対面

おやつに欠かせないチョコレート。 「罪悪感なく食べたい!」 それを叶えてくれるのが、 チョコレート麹。 砂糖不使用でも甘くて栄養も満点です◎

こんなことを学びます

こちらのページをご覧くださり、ありがとうございます。
エコロクッキングスクール大阪校でございます。
玄米自然食を伝え続けて、約30年のお教室です😊
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〈砂糖不使用〉でも優しい甘さのチョコレート麹を作ります!
1時間で気軽にご参加頂けるレッスンです。

チョコレート麹を仕込んで、
お持ち帰りいただき、ご自宅で発酵していただきます。

発酵を取り入れたい!
発酵スイーツづくりに役立てたい!

そんな方にオススメです!

お砂糖なしで優しい甘さ
発酵のチカラで美味しく
身体の中から不調を整えて行きましょう。


📍チョコレート麴とは・・・

 チョコレートや砂糖を使わずに作る発酵スイーツ。
 食物繊維やポリフェノールがたっぷりのココアと
 腸活、美肌にオススメの米麹の
 2つを混ぜ合わせ麹菌の力で仕上げる発酵食です!

📍こんなことが学べます

・「砂糖不使用」「発酵の栄養を取り入れた」健康的なチョコレート作り体験
・「発酵で甘くなる理由」や「発酵による栄養の変化」など発酵スイーツの秘訣​
・スーパーフード"玄米"の特徴
・チョコレート麹を使った応用レシピのご紹介(2種類)

📍試食付き​

 チョコレート麹を使った簡単スイーツを
 27種の和漢草を使った野草茶とともにご試食頂けます。

​​📍栄養満点の玄米麹を使うよ♪​

 北海道産の安心・安全にこだわった「玄米麹」を使用。
 栽培期間中農薬不使用の玄米を使用、放射能検査も実施した玄米麹。

 一般的に多い白米の麹と違い、玄米を使っているので健康と美容によい成分がたっぷり!また、白米の麹と比べても味わい深いコクのある発酵食品を作ることができます。


……………………………………………………
📌日程:4月18日
📌時間:①10:30~11:30 ②14:00~15:00
 ※どちらも同じ内容となります。
📌場所:エコロクッキングスクール大阪校
📌費用:2000円
📌持ち物:エプロン、三角巾、筆記用具、ハンカチ
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開催日程がありません

開催予定エリア本町・淀屋橋

価格(税込)¥2,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

レッスン代、材料費

この講座の先生

石井 尚美のプロフィール写真
エコロクッキングスクール指導講師/管理栄養士
石井 尚美
自然食レストラン元氣亭監修。
漢方薬局にて薬膳料理の指導、スポーツクラブでの食事指導、トレーニングインストラクターの経験もあり、幅広い視点からの料理教室、講演活動を行っている。
2018年ミス・ユニバース・ジャパン北海道の公式コーチを務める。東京都墨田区の学校支援ネットワーク事業にも携わり、東京都墨田区・港区内の公立学 校を中心に授業の講師も務める。
2022年ミス・ジャパンビューティーキャンプ講師を務める。

この講座の主催団体

エコロクッキングスクール

主催団体確認済み
  • 67人
  • 36回
玄米自然食・発酵・予防食・美容食を学ぶ

玄米自然食を学べる料理教室です。
エコロクッキングスクールは、”食事改善で真の健康をお届けする"を
理念としています。

健康はどんなときでも、全てのベースです。
健康がなければ、明るい未来はありません。

飽食の時代と言われる現代、情報も溢れ何がホンモノか
分からなくなってしまっていると思います。

私たちは、正しい食を広め、自分自身の身体に何が必要かを
選択できる知...
+続きを読む

主催団体に質問する 主催団体ページを見る

当日の流れとタイムスケジュール

受付(15分前から)

発酵の魅力についてのお話

チョコレート麹の仕込み

レシピ紹介

試食・質疑応答・インフォメーション

※発酵はご自宅で行って頂きます。
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こんな方を対象としています

・健康的なスイーツづくりをはじめたい方
・甘いものが好きだけど、食べ過ぎ・健康が気になる方
・ひと味違うチョコスイーツを作りたい方
・イベント・企画のネタが欲しい方
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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