ケリー（Kelly） 食欲コントロールダイエットアドバイザー

こんなことを教えています

アラフィフ世代の楽しい生き方を一緒に考えましょう！

自身の辛いダイエットや摂食障害の経験を乗り越えた経験を活かして、自分を癒す、自分を労わる方法をお伝えしています。
試行錯誤して摂食障害を乗り越え、やっと食欲コントロールダイエットに
辿り着き、自身もサポートしてもらい、その後食欲コントロールダイエット協会でインストラクターを目指して、ただいま勉強中です。

私も、昔は自分を癒すどころか、ダイエットで自分を痛めつけ、自分が大嫌いで、自己肯定感が低い人でした。
今は、自分を癒し、認め、甘やかしてあげられるようになりました。

あなたは、どんな風に生きてみたいですか？
毎日をご機嫌で、楽しく生きていきたいですよね？

ヨガで自分を癒す、心をリセットする。
夫婦関係を見つめなおす。
アロマで自分を癒す。
いろいろな方法でもっと生きやすくしてみませんか？

あなた自身の持っているもので、自分を変えていくことが可能です。難しいことはありません。一緒に始めませんか？

このような悩みがある方に♡

・ヨガって一体何をすればいいのかわからない。
・自分癒しって？分からない。
・ダイエットしたい
・ダイエットから解放されたい
・夫婦って何？
・夫婦関係を改善したい


など、色んな講座で、お伝えできれば嬉しいです♡

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私について説明します。
こんにちは。Kelly（ケリー）です。
海と山に囲まれた美しい景観の田舎で、両親、祖父母、妹と共に、明るく元気に育った幼少期でした。
中学に入り、小さい規模の学校ですが、初めての試験で好成績を取ったことで、親からの期待を受け、成績維持すること、親の期待通りの子供にならなきゃというストレスやプレッシャーを味わいました。

高校受験では、希望の進学校の受験を諦め、人生初の挫折を経験しました。
中高では、友達との関わりなど、人間関係の難しさも経験しました。

中学までは背も小さく小柄だった私が、中学２年からどんどん成長し、気付けば背も他の子より高くなり、体重も標準になり、ダイエットを意識するようになりました。

高校で付き合っていた先輩からの何気ない一言で、『可愛くなる＝痩せる』と勝手に思い込み、過度なダイエットに夢中になり、摂食障害になっていました。

高校３年生から約１５年間、摂食障害を患いました。過食嘔吐でした。

その間、短大進学、就職、結婚、出産、離婚、再婚を経験しました。
節目節目で、過食嘔吐の症状は一時的に止むけど、また戻るの繰り返しでした。
語りつくせない自分との闘いの１５年でした。

ずっと、自分は生きていていいのか？と思っていました。楽しいことはそれなりに沢山ありました。でも自分の心の中にいつも暗い闇があり、心の底から日々の生活を楽しめなかったし、生きづらかったです。

そんな私が摂食障害から徐々に立ち直れました。
体重、食べることの罪悪感、いろいろな呪縛が解けた私が、少しでも悩める人のお役に立ちたいと思えるようになりました。

ヨガと出会い心身共に心豊かに生きれるようになりました。
ママ友の人間関係に、悩んでいた時期もありました。
日常生活をしていれば、色んな悩みがありますよね。
ヨガを知るまでは、一喜一憂していたことも、少しずつですが、
精神的に安定し、落ち込むことがあっても、心が波のように揺れても、
ちょうどよい塩梅で、フラットになれるようになってきています。
もちろん、完璧ではないですが（笑）
ヨガの講座、アロマ、食欲をコントロールする秘訣の講座（準備中）を通じて、みなさんと繋がれたら嬉しいです。