6回コース講座 2026年1月スタート!腸活料理基礎【世界×発酵】6回コース

オンライン

発酵を味方につけて旨味底上げ!格上げおうちごはん!世界×発酵〈中華・イタリアン・洋食〉料理の基礎力をつけて、世界の料理をマスターしよう!

こんなことを学びます

\おもてなしににそのまま使える!/

腸活基礎料理基礎①②で学んだ楽しいおいしい知識に
さらなる学びを増やしていきましょう!

今度も腸からきれいになる
身体づくりも意識し
さらに
世界の料理に発酵麹調味料は
どう使っていけるのか、どう使われているのか
学んでいきます。

🔶おいしい発酵ごはん
🔶健康元気な毎日
🔶どんどんきれいになる自分
🔶発見と感動
自分のお料理に、自信が付く内容です。

【世界の料理】に特化。
毎回4~5品程度作る予定です。


✅1月【中華】①②(1ヵ月、2時間×2)
✅2月【洋食】①②※西洋料理が中心となります。(西洋=ヨーロッパおよびアメリカ)
✅3月【イタリアン】①②(1ヵ月、2時間×2)
    
メニュー詳細
🔽🔽🔽
https://note.com/lucky_squid5471/n/n54a7858528d3



※月に2回3か月のコース。
 このコース受講後に次のコースへご案内をさせていただきます。

素材にあわせて、体調に合わせて
今日食べるものに悩まない
自分が何が食べたいのかわかる身体に。
あるものを活かして作る技を習得。
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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥50,000(¥8,333 × 6 回)

現在は開催リクエストを受け付けていません
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6人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

ーーーーーーーーーーーーーー
☆ 6大特典プレゼント ☆
ーーーーーーーーーーーーーー
・【無料】事前準備物シート
・【無料】レッスンレシピ
・【無料】レッスン内でお伝えする知識資料
・【無料】講座前後で質問受け放題
・【プレゼント】ダイエットレシピ
・【プレゼント】復習用レッスン動画
※〈復習用レッスン動画に関して〉
  〇当日録画したものを基本としますが、他の日の収録動画になる場合もございます。ご了承ください)
  〇レッスン動画の視聴期間は最低6ヶ月を保証

この講座の先生

発酵と出汁で土台をつくる料理教室 |発酵のアッコのプロフィール写真

発酵と出汁で土台をつくる料理教室 |発酵のアッコ

本人確認済み
  • 3,234人
  • 551回
先生ページを見る 先生に質問する
食・健康・人生を築く

\土台をつくる料理教室/
ここでは、3つの土台が構築できます。
◉発酵と出汁で 〔おいしいの土台〕
◉学びと継続で 〔健康の土台〕
◉繋がりと自己形成による〔人生の土台〕

-アッコの料理教室で1人1人が輝きだす-
①3つの土台の構築
②今の自分よりもレベルアップ
③一緒に過ごす仲間ができる

結婚、出産、育児、病気など、人生のターニングポイントで、
「料理を学びなおしたい」とリスタートの
気持ちになった方を応援。土台が一番大事。
美味しいには、ちゃんと理由がある。
学んで、知って、人生を豊かにもっと自分らしく。

...
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カリキュラム

  • 第1回 【中華】①

    〇ご挨拶
    〇座学:レッスンのポイント説明
    〇調理
     調理の待ち時間や焼き時間を利用して
     食材の説明などを詳しくさせていただきます。
     生徒様の様子を見ながら調理を勧めさせていただきます。

    〇レッスン終了後質疑応答
     振り返り、レッスン予告

    学ぶごとに内容と理解度が深くなります🌈

  • 第2回 【中華】②

    〇ご挨拶
    〇座学:レッスンのポイント説明
    〇調理
     調理の待ち時間や焼き時間を利用して
     食材の説明などを詳しくさせていただきます。
     生徒様の様子を見ながら調理を勧めさせていただきます。

    〇レッスン終了後質疑応答
     振り返り、レッスン予告

    学ぶごとに内容と理解度が深くなります🌈

  • 第3回 【洋食】①

    〇ご挨拶
    〇座学:レッスンのポイント説明
    〇調理
     調理の待ち時間や焼き時間を利用して
     食材の説明などを詳しくさせていただきます。
     生徒様の様子を見ながら調理を勧めさせていただきます。

    〇レッスン終了後質疑応答
     振り返り、レッスン予告

    学ぶごとに内容と理解度が深くなります🌈

  • 第4回 【洋食】②

    〇ご挨拶
    〇座学:レッスンのポイント説明
    〇調理
     調理の待ち時間や焼き時間を利用して
     食材の説明などを詳しくさせていただきます。
     生徒様の様子を見ながら調理を勧めさせていただきます。

    〇レッスン終了後質疑応答
     振り返り、レッスン予告

    学ぶごとに内容と理解度が深くなります🌈

  • 第5回 【イタリアン】①

    〇ご挨拶
    〇座学:レッスンのポイント説明
    〇調理
     調理の待ち時間や焼き時間を利用して
     食材の説明などを詳しくさせていただきます。
     生徒様の様子を見ながら調理を勧めさせていただきます。

    〇レッスン終了後質疑応答
     振り返り、レッスン予告

    学ぶごとに内容と理解度が深くなります🌈

  • 第6回 【イタリアン】②

    〇ご挨拶
    〇座学:レッスンのポイント説明
    〇調理
     調理の待ち時間や焼き時間を利用して
     食材の説明などを詳しくさせていただきます。
     生徒様の様子を見ながら調理を勧めさせていただきます。

    〇レッスン終了後質疑応答
     振り返り、レッスン予告

    学ぶごとに内容と理解度が深くなります🌈

こんな方を対象としています

〇毎日のごはんに悩んでいる方
〇料理メニューのマンネリ化を気にしている
〇ダイエットしたい
〇腸活したい
〇ほっこり優しいご飯がたべたい
〇面白いレシピがしりたい
〇美味しいものを食べたい
〇食を楽しみたい
〇旬をたのしみたい
〇ヘルシーレシピがしりたい
〇時短で効率よく美味しいものを作りたい
〇お砂糖を使いたくない
〇料理が好き

そんな思いの方、ぜひ遊びにいらしてください💕
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

出汁講座、腸活基礎講座①②をご受講後に
腸活基礎講座③をご受講いただくと学びがスムーズです。

・腸活基礎シリーズすべて受講すると
 ちょうど1年間コースになります。(出汁+基礎①②③④)
 基本は1年間レッスンをご受講いただける方にご案内しています。
・材料は各自ご用意いただきます。
・事前準備を何点かお願いする場合がございます。ご協力ください。
・レッスン開始5分前から入室できます。
・お時間になったら始めていきます。
・レッスン中はミュートの管理をお願いいたします。基本はミュートで質問タイムや
 雑談タイムを設けますのでその時に解除していただきお話できたらと思います。
 途中で何かご質問がある場合にはミュートを解除してお声掛けください。
 そこで遠慮すると失敗やミスにつながります。遠慮なさらず!
・レッスン開始後はメールやお電話での連絡は出来かねます。
 ご了承ください。
・お申込み締切日以降のキャンセルはご返金できかねますのでお気を付けください。
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー8

  • 楽しかった( 8 )
  • 勉強になった( 8 )
  • 受ける価値あり( 8 )
  • この講座は「腸活料理基礎【世界×発酵】6回コース」でした
    女性 30代

    なかなか日程があわず、アーカイブ受講が多くなりましたが毎回新しいレシピが知れるだけでなく、座学も勉強になり、普段気にせずに野菜を切り落として無駄にしてしまっていたり、野菜の切り方について等も学べる事が多いです。
    野菜の旨みが引き出せると調味料が少なくても味に深みが出る!!そんな気づきがありました。
    メイン料理、スープ、サラダ、デザートと盛りだくさんでとでも楽しく美味しく学ばせてもらいました。ありがとうございました!!

  • この講座は「麹は日本食だけでなく、世界にも広げられる魔法の調味料だということを学べる講座」でした
    その他 50代

    麹などの発酵食品は日本料理に使うものと思っていましたが、今回、この講座を受講し、なんと中華や洋食、イタリアンの料理にも使える魔法の調味料で、お料理の世界が広がっていく楽しさが学べました。
    回鍋肉は、今までスーパーのCOOK 〇〇のソースを買っていましたが、自分で作れてしかもお店のよりも美味しいソースができて感激でした。
    イタリアンではミラノ風カツレツは、自分では作ることはないと思っていましたが、簡単に美味しくできて、トンカツよりも火の通りを気にせずお手軽に作れるのでリピートしたいと思っています。
    洋食ではハッシュドビーフを習い、今までルーは買うものと思っていましたが、これまた自分で作る美味しく、お肉・卵・お魚など他の洋食料理のソースにも応用が利く素敵なソースが作れました。
    どれも塩麹や甘酒など発酵調味料を使っているので、旨味もあるけど消化吸収がよい腸活に繋がるお料理です。
    アッコ先生のレシピの発想がすごくていつもびっくりしたり、なるほどと感心したり、こんな味になるんだと学ばせていただいています。
    楽しい美味しい3か月間をありがとうございました。

  • この講座は「消化が良くて、美味しい世界の料理が作れる講座」でした
    女性 60代

    3か月があっという間でした。
    中華も洋食もイタリアンもどのメニューも作りやすくて、なによりも消化にいいのがうれしいです。
    塩麹や甘酒などの発酵調味料を使っての世界の料理、最初はどうなるんだろう?と興味津々でしたが、食べてみれば納得のおいしさでした。そして、応用が効くのもうれしいところ。
    発酵調味料の可能性を感じた楽しいコースでした。

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