4月2日(木) - 4月16日(木)
9:00 - 11:00
オンライン
開催日程
第1回 4月2日(木) 9:00 - 11:00
第2回 4月9日(木) 9:00 - 11:00
第3回 4月16日(木) 9:00 - 11:00
予約締切日時
3月31日(火) 13:00
定員
3人
開催場所
オンライン
価格(税込)
¥55,000
4月6日(月) - 5月4日(月)
13:00 - 15:00
オンライン
開催日程
第1回 4月6日(月) 13:00 - 15:00
第2回 4月20日(月) 13:00 - 15:00
第3回 5月4日(月) 13:00 - 15:00
予約締切日時
4月5日(日) 13:00
定員
3人
開催場所
オンライン
価格(税込)
¥55,000
4月2日(木) - 4月16日(木)
9:00 - 11:00
オンライン
4月6日(月) - 5月4日(月)
13:00 - 15:00
オンライン
第1回 4月2日(木) 9:00 - 11:00
第2回 4月9日(木) 9:00 - 11:00
第3回 4月16日(木) 9:00 - 11:00
¥55,000
第1回 4月6日(月) 13:00 - 15:00
第2回 4月20日(月) 13:00 - 15:00
第3回 5月4日(月) 13:00 - 15:00
¥55,000
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🏅指導歴１６年延べ７万人以上指導
🏅ケンハラクマ３００時間講師養成修了
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40代以降の女性を中心に、がんばり続けてきた心身をやさしく整えるレッスンを提供
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そんな方のために
講師としての活動の始め方や、公民館講師デビューのサポートを行っています。
これまで
公民館講座・サークル・オンラインなどで
初心者や40代〜80代の女性を中心にレッスンを開催。
「人...
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第1回 ※各回ともに、トイレ休憩をはさみます
1. 現状チェック（Before）
2. 姿勢（顔と体の関係）
3. 呼吸法（顔と心の関係）
4. 表情筋を鍛えるための基本１０ポーズ
➡ 実践＋効果効能＋注意点＋応用方法＋指導法
宿題① 基礎編動画3つを視聴
宿題② 1回目の講義動画を見ながら復習
第2回
1. 動画に関する質問・ポイント確認
2. 前回までの質問ポーズの確認
3. 顔ヨガ＋αのセルフケアやストレッチの練習と指導法
4. プログラム作成方法
5. お悩み別プログラム作成の考え方と練習
宿題① 1回目2回目の講義の復習と練習
宿題② プログラム作成と指導法練習➡3回目でロープレ
第3回
1. 前回までの質問
2. 宿題②の発表（ロープレ）
3. ロープレのアドバイス・プログラミングバリエーション
4. 総評、レッスンや活動に関する注意事項
5. リンパケア実践（首・鎖骨・耳）オイル使用
6. QA、アドバイス（仕事を始めたい方へは仕事についてもアドバイス）
先生の講座は、一つ一つがとても丁寧で、私の疑問点にもすぐにご返信いただき、
その後のフォローまで細やかに指導してくださいました。
約6時間の講座でしたが、内容がとても濃く、終始学びの多い時間でした。
先生のお人柄や指導の仕方が本当に素晴らしく、
「この先生で学べて良かった」「これからも長くお付き合いしていきたい」と心から思えました。
先生、この度は本当に素敵な講座をありがとうございました。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
これまで、自分で行うフェイスヨガでは本当に効果があるのか、やり方が間違っているのではないか？と半信半疑でやっていました。講座を受講して、これまでの何となくやっていたことを知識として理論的に、けれどもとても分かりやすく教えていただきました。そして、実践も多く自己流では苦痛だったフェイスヨガが先生のガイドではとても心地よくなる、という学びをさせていただきました。心地よく、穏やかに受講後は心もお顔も軽くなる、そんな講師を目指して先生からの学びを実践していきます。本当に先生のお人柄がとてもあたたかく3回があっという間でした。本当にありがとうございました。
悩みに対し柔軟に対応してくださる、
経験値の高い先生です。
顔ヨガポーズ完成形のイメージも大切ですが、
内側に意識や働きかけの重要性を鼓舞して下さり、諦めずに練習しようと思えました！
ありがとうございます！