千手観音像の前で心と身体のデトックスヨガ
開催日程はありません。
横浜、栃木、都内のお寺でハタヨガをベースにキャンドル寺ヨガ、群馬でアロマヨガ・小顔フェイシャルヨガを開催。 心と身体をリラックスさせながら整えるスタイル。20代後半、自身の心と身体の安定の為にヨガを始め、 企業で働きながらインストラクターの資格を取得。 忙しい毎日の中、ヨガで自分の心と身体のコミュニケーションをとり自分自身と向き合う。 良い具合に心と身体のバランスを保つ為にココロに優しいヨガを探求中。ヨガ初めての方にヨガの楽しさと心地よさを伝えたい。
普段入れないお寺の広間に入れて、初心者でも楽しめるポーズの流れですっきりしました。
一人参加でしたが、全く問題なく楽しむことができました。
来ている方も皆さん感じがいいです!
先生もチャーミングで面白い方でした^ ^
はじめてのヨガでしたが、身体が硬い私でも大丈夫でした。
また参加しようと思います。
ありがとうございました^ ^
リラックス系のヨガではありますが、全然ヨガになれていていない自分にとっては、スピード感が早く、全体に一気に説明する感じで、もう少しところどころで個別に指導しに来てくれれば嬉しいなとも思いました。
常連の方ばかりで多少ついていけない所もあったのですが、先生の雰囲気がとてもよく、クラス全体も穏やかな空気で、お寺という非日常感も含めてとてもリラックスできました。
お寺独特のにおいの中で気分転換できます。
おすすめです。