秋だ！おいしく食べてダイエット
開催日程はありません。
食事、運動、メンタルの三本柱で皆さんのカラダつくりをお手伝いしています。
食べることを諦めないダイエットを推奨。
楽じゃないけど楽しい筋トレ中心のトレーニングを提供しています。
全ては人と人。
お客様との繋がりを1番大事にしています。
体育大を卒業。
某ダイエット女性専用ジムから独立、起業。
ボディメイクジム三浦塾を立ち上げ、現在11年目。
★ジムでマンツーマントレーニング
★オンラインでグループレッスン、マンツーマントレーニング
★ウォーキングレッスン
★ママの為の骨盤エクササイズ
★ヘルシー料理教室
資...
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オートミールのマフィンはすぐ作れて食べ応えもあるのでヘビロテしています。
ハヤシライスも食べやすいのにカロリー控えめで嬉しい♪
お好み焼きは一人ご飯のときに！
簡単でおいしく、罪悪感も少ないレシピで助かっています(≧▽≦)
ありがとうございます！