ピラティスインストラクター
初めましてインストラクターのMicacoです。
2歳からクラシックバレエ、小学生からモダンバレエを習い東京のバレエ学校を卒業しました。
その後、バレエ講師等を経験し現在は都内ピラティススタジオ、東京杉並久我山でピラティスを教えております。
www.micaco-pilates.com→アクセスしてみてください♪
オンラインレッスンはzoomで行い少人数でお客様の動きを丁寧にみております。
ピラティスは元々リハビリから誕生し、解剖学を元にして動いていきます。
ご自身の体の癖を知り、快適に日常生活が送れるサポートが出来たら幸いです。
プライベートレッスンはお客様の希望に合わせて行っておおります。
まずは気軽にお問い合わせくださいませ。
ピラティスインストラクター
