【対面・荏原中延】基本のYOGA 70分

対面

普段の生活をより良く過ごすためのヨガクラス

こんなことを学びます

難しいポーズをする為のヨガではなく普段の生活をより良く過ごすためのヨガクラスです。体や心のクセを知り自分の為のヨガを見つけていただきたいと思います。

初心者の方も男性もどなたでもご参加いただけますので気軽にご参加ください、参加者の希望や様子を見ながら内容は毎回変わります。

心と体に心地よい緊張感と開放感を与え日々の生活に活力をうみだします。

ストアカでの募集枠は1名になりますが、すでに生徒さんがいらっしゃる講座です。通常5名~10名程度のクラスになりますのでご了承ください。
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開催日程がありません

開催予定エリア東京(その他)

価格(税込)¥1,800

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対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

普段の生活をより良くするヨガ講師

2006年より指導者としての道を歩み始めました、20年前の自分より今の方が元気なのは間違いなくヨガのお陰です。難しいポーズをする為のヨガではなく普段の生活をより良く過ごすために、自分の体や心のクセを知り自分のためのヨガを見つけていただきたいと思います。また、近年はヨガのポーズだけにこだわらず、元気に中高老年期を過ごすためのレッスンプログラムにも取り組んでいます。

1973年 大阪生まれ、現在は夫と猫2匹と共に東京で暮らしながら、元気に中高老年期を過ごすためのレッスンをオンライン、オフライン共に開催中。
https://yogamardava...
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受講する際は以下をお読み下さい

・感染症対策のためヨガマットのレンタルは中止しております。
・スケジュールや会場が変更になる可能性があります。
・急なお休みや変更などに備え、ご連絡が取れる電話番号の入力をお願いしております。

持ち物
動きやすい服、ヨガマット、飲み物、タオル
https://yogamardava.qloba.com/
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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