背骨コンディショニング

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背骨コンディショニングは体の不快な症状を改善する運動プログラムです!

こんなことを学びます

背骨コンディショニングは、体の不快な症状を改善する運動プログラムです。

体の痛みや不調、不快な症状を背骨コンディショニングの体操を行いながら、一緒に改善していきましょう!
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価格(税込)¥1,500

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この講座の先生

ヨガ講師 脊骨コンディショニンパーソナルトレーナー

はじめまして!ダンサー&振付家・ヨガインストラクター・一般社団法人脊骨コンディショニン協会認定パーソナルトレーナーのSATOKOです。

背骨コンディショニングはからだの不調を改善するためのプログラムです。

身体の痛みや不調、辛い症状のある方は、背骨コンディショニングで身体がどの様に変化するか?
楽しみながら一緒にやってみましょう!!!

よろしくお願いします!

当日の流れとタイムスケジュール

背骨コンディショニングとは?
セルフチェック
①ゆるめ
②矯正
③筋トレ
レッスン後のセルフチェック
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こんな方を対象としています

体の痛みや不調、不快な症状を改善したい方。健康な体を維持したい方。
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受講する際は以下をお読み下さい

当日は動きやすい服装でお願いします。
持ち物: フェイスタオル(仙骨マクラ、チューブをお持ちの方はご準備をお願いします。)
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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