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ヨガ 朝ヨガ

若葉台公園　パークヨガ

対面

桜の木の下で風を感じながらヨガしませんか？

こんなことを学びます

＜こんなことが体験出来ます＞
広々とした公園の木の下で気持ちよくヨガが出来ます。

＜このレッスンで得られるもの＞
ヨガで呼吸を整え、体を整え、屋外のヨガで自分も自然の一部と体感できます。

＜持ち物＞
ヨガマット、マットの汚れが気になる方はビニールシート、お水など。
動きやすい服装でご参加ください。

＜定員＞
10名
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開催日程がありません

開催予定エリア多摩

価格(税込)¥1,500

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受けたい
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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

公園使用料(使用許可とともに手続済)

この講座の先生

Wachi Sachiyoのプロフィール写真

Wachi Sachiyo

本人確認済み
  • 3人
  • 2回
先生ページを見る 先生に質問する
ヨガインストラクター

ヨガインストラクターをしています。

会社勤めのストレスからヨガで心身が癒される経験をしてきました。

ヨガで心と体をほぐし癒しを感じる時間を共有出来たらと思います。

ヨガインストラクターを始める前はフラメンコを15年続けてきました。

対面ヨガインストラクター歴4年
全米ヨガアライアンスRYT200修了
FIRSTSHIP瞑想講師養成講座修了
FIRSTSHIPヨガニドラー指導者養成講座修了
西洋式臼井レイキヒーリング１st degree修了 +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

場所：東京都稲城市若葉台1ｰ19ｰ1 若葉台公園(京王若葉台駅)
( 若葉台公園南橋を渡った左手、総合案内板の前で 9:30 に待ち合わせしましょう。)
ヨガは左手の円形広場の木の下で行います。

9:30待ち合わせ
ヨガは60分程度

円形広場の大きな木の下でヨガを行います。
難しいポーズは行いません。
呼吸を整えて、ヨガで体を動かしていきます。
外の風感じながら、空の色や木々の緑を見ながら、鳥の声を聞きながら
五感を使ってヨガをします。
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こんな方を対象としています

・屋外でヨガをしたい方

・ヨガ初心者の方、初めての方

・呼吸で心と体を整えたい方

・少し心を落ち着けて自分と向き合いたい方

・自然や緑が好きな方
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受講する際は以下をお読み下さい

・動きやすい服装でご参加ください。
　水分補給用のお水や汗拭きタオルをご用意ください。
　ヨガマットまたは大きめのバスタオルなどご準備ください。

・レッスン中の撮影、録音はご遠慮ください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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