45分で誰でもできる！強打系ボクササイズで体を引き締める！

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ついにストアカでもスタート！
全国で多くの方に受講いただき、好評をいただいているレッスンです！！
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「女性でも45分で自分でも驚くような強打が打てるようになる」
独自の強打系ボクササイズクラス！

完全パーソナルでの指導になるため、誰も気にすることなく、
思い切りパンチ・キックをする非日常的な体験を楽しみませんか？

自分でも思ってみなかったような強いパンチを打てるようになると
心と体の両方がスッとしますよ🔥

最初の一歩はやっぱり重たいですが、
その一歩を踏み出すお手伝いをさせてください！


【こんな方におすすめ】
かっこよく体を引き締めたい方（実際に15kgほど体を絞ることができる方も！）
思い切りパンチやキックをしてみたい方！
普段からストレスを感じることが多く、発散させていきたい方！

【講座の流れ】
・ダイナミックストレッチで全身をまずは動かしやすい状態へ
・体の動きの癖に合わせて、あなたの体に合わせた強いパンチを打つ方法を指導！
・HIITトレーニングで効果的に全身を引き締める！

簡単な動きの構成で行いますので、普段運動していない方にもおすすめです！


【講座の特徴】
理学療法士という体の専門家の知識を有している私が、よりかっこよく動くポイントも伝授しながら、進めていきます！
みなさんのポテンシャルをフルに引き出せるよう、全力でご案内させていただきます！

【開催場所】
東京都中央区東日本橋

【お客様の声】
・自分でもこんなに力が出せるとは思いませんでした！
・思い切りパンチすることでスッキリして、前向きになることができました！
・全身に力が入る感覚がして、終わった後には肩が楽になり、全身がポカポカしました！